Az UFC 157 kalózkodásnak a „Magán jótékonysági szervezet”

Az UFC 157 kalózkodásnak a „Magán jótékonysági szervezet”

által a legutóbbi UFC -fizetésre jutó, az UFC -ben a Bayern Munich Mez kalózkodás büntetőeljárási okait az ítélet indokait a legutóbbi UFC Cruz Azul Mez -fizetési okokból az Egyesült Államok Kerületi Bíróságának, a Kaliforniában teljes mértékben 3600 dolláros kártérítést ítéltek el a hűségesnek ítélve. A jávorszarvas megrendelése az UFC 157 megjelenítéséért a házukban, a kereskedelmi al-licensek díja nélkül.

A legutóbbi ügyben (Joe Hand Promotions, Inc. kontra Roseville Lodge 1293 No.) az alperesek az UFC 157-et sugározzák a házban lévő hét televízió közül öten, anélkül, hogy megfizették volna a kereskedelmi al-licenedési díjat, amely 1600 dollárba kerülne.

A felperes 25 000 dollárt keresett törvényi károkkal, de Anglia kerületi bíró túlzott mértékűnek találta a keresletet, és 2000 dollár törvényes károkat és további 1600 dollárt ítéltek oda a konverzió károkozásáért.

Az alperes részben azzal érvelt, hogy nem szabad kártérítést ítélni, mivel ők magánjogi szervezetek, és a felperesnek csak a kereskedelmi aljzat -engedély díja volt a kereskedelmi létesítmények számára. Az érvelés elutasításakor Anglia bíró a következőképpen indokolta –

Az alperes azt állítja, hogy a felperesnek nem volt joga a harcot az alperes létesítményében elosztani, mivel (1) a felperes terjesztési jogai csak a kereskedelmi intézményekre terjedtek ki, és UNAM Pumas Mez (2) az alperes „csak a tagok számára nonprofit magánjogi szervezetek szervezete”. Def. Mot., ECF 19. számú 4 -én. Az alperes ugyanazt az érvet fogalmazta meg egy előzetes indítványban, és a Bíróság elutasította ezt az érvet. Lásd az ECF 16. sz. A felperes otthoni érdeke magában foglalta a jogot az alperes alapításához való elosztási jogot.

Ossza meg ezt:
Twitter
Facebook

Mint ez:
Mint a betöltés …

Összefüggő

Az UFC 157 kalózkodás 2900 dolláros kártérítést eredményez, 2017. a 29. 29.
60 000 USD kereslet elutasította az UFC 173 kalózkodását – a károk, amelyeket 2017. január 12 -én 8 242 $ 12 -én értékeltek.
Az UFC 119 kalózkodása 4800 USD -t vezet 2016. szeptember 10 -én.

Beszéljünk a csupasz csukló bokszról, a törzsi bizottságokról, valamint a jogszerűségről

Ezen a héten kiderült, hogy a Mikcosukee Resort & Gaming kaszinó magasabb Miami-ban egy nyolc-bout csupasz boksz-rendezvényt fog tartani, beleértve a „The World World World World” címet, beleértve a „The World World Bobby Gunn, a csupasz csukló boksz bajnoka.

Gunn, aki a legelső szankcionált Bare Knuckle mérkőzést rendezte az Egyesült Államokban, mivel 2011 -ben 1889 -ben az arizonai törzsi földterületen kívánja megvédeni a címét.

A nemrégiben feltárt eseményt nem szankcionálja a Florida Boxing Compenzáció, mivel az esemény a floridai indiánok Miccosukee törzsének szuverén földjén helyezkedik el. A kérdés azonban vajon meg lehet -e tartani ezt az eseményt törvényesen? A válasz valószínűleg nem biztosított a szakértői bokszbiztonsági törvény, az Egyesült Államok szövetségi jogszabályainak rendelkezései, amelyek nemzeti hatályúak.

A törvény 6312. szakasza Watford FC Mez különösen lehetővé teszi a szakértői boksz események számára, hogy az „indiai foglalásokon” helyt helyezzenek, mindazonáltal a jogszabályok szigorú követelményekkel rendelkeznek. Megadja, hogy az ilyen események bármilyen típusú egészségi, biztonsággal és engedélyezési igényekkel kell rendelkeznie, amelyek „legalább annyira korlátozóak”, mint a meghatározás, ahol a mérkőzés helyét veszi figyelembe, vagy a javasolt szabályozási irányelvek legutóbbi legutóbbi verziója. A Boxing Bizottságok Szövetsége.

Tehát az aggodalomra ad okot, hogy meg lehet -e csinálni?

Az ABC-nek nincs olyan típusú iránymutatása, amely lehetővé teszi a csupasz csukló bokszot, így követelményeik valószínűleg nem használhatók fel ennek a követelménynek a teljesítésére.

Hasonlóképpen, a Florida megadása szintén nem teszi lehetővé a csupasz csukló bokszot. Az állam bokszbizottsága, amelynek joghatósága nem hosszabbítja meg a törzsi területeket, az alábbiak szerint tanácsolja

A csupasz csukló elleni küzdelem jogellenes Floridában. Mint ilyen, a Florida megadja a bokszkompenzációt, nem engedélyezi a csupasz csukló elleni küzdelem eseményt. Bárki, aki részt vesz egy ilyen eseményben vagy szervez, adminisztratív és büntetőjogi szankciók vonatkoznak.

Amint azt a fenti képernyőkép bizonyítja, a US Sassuolo Mez Gunn a csupasz csukló boksz biztonságának erős támogatója, és a legjobb, ha a traumás agyi sérülés problémáját érinti.

Mivel az MMA a héten a 13. kortárs napi halálát tapasztalja meg ezen a héten, a Gunn azt sugallhatja, hogy a kesztyű eltávolításának lehetővé tétele olyan biztonsági közös, amely „legalább annyira korlátozó”, mint amit a floridai jogszabályok lehetővé tesznek, ennek ellenére ez a nézeteltérés ellentétes a Florida rendkívül eltávolító álláspontjával. a fenti megjegyzésben szerepelt. Ha olyan biztonsági nézeteltérés van, amely megnyeri a napot, úgy tűnik, hogy Valencia Mez a törzsi bizottságok legális vékony jégen vannak a csupasz csukló boksz szabályozásában, kivéve, ha meggyőzik az ABC -t vagy a saját meghatározó kormányukat, hogy hasonlóan lehetővé tegyék a sportot.

Hirdetés

Ossza meg ezt:
Twitter
Facebook

Mint ez:
Mint a betöltés …

Összefüggő

Jogi csupasz csukló boksz Florida-val kapcsolatban? 2016. március 24. “Florida Battle Sports Law”
A Bare Knuckle boksz dokumentálása 2019. január 23 -án 4 hozzászólással
Tanulmány – Frissített csupasz csukló boksz sérülés Dataugust 16, 2021in “Biztonsági tanulmányok”

Kérdezzen meg egy Monican#44

Monica -t a Run Eat ismétlődő csevegéseiről…

1. Vajon fizikai fitnesz- vagy bikini versenyen lennél valaha? Hiszed, hogy egészségesek?
A legfrissebb videóim

Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
Jessica Simpson új könyvének áttekintése – Open Book. Az énekes, valamint a vállalkozó trükköket és a színfalak mögött is meglep a memoárjában.

A hallható könyv Newcastle United Mez áttekintése – Jessica Simpson maga olvassa el! Ráadásul vannak jutalmazási dallamok, amikor megkapja az audio verziót!

További videók

0 másodperc 6 perc, 5 másodperc

Következö
Maratoni edzés 3. napja
00:51

Élő
00:00
08:21
06:05

2. Van -e valamilyen furcsa Manchester City Mez története olyan emberektől, akik személyesen elismernek téged? Kérik az autogramját? Csak nézz rád, és semmit sem mond?

KÉRDÉS: Vajon valaha fizikai fitnesz- vagy bikini versenyt csinálsz? van?

Kérdezze meg az aggodalmát a megjegyzésekben vagy az e -mailben a gmail -en

Küldje el nekem a munkafüzetet

Megment

A megosztás törődés!

Részvény

Csipog

Csap

Részvény

Posta

Részvény

Folytassa ezeket a következőket:

Aggodalmak és válaszok futás közben ismételten ismétlődő viesorokat, podcastokat és gyógyító napokat esznek

Aggodalmak és válaszok futás közben ismételten ismétlődő viesorokat, podcastokat és gyógyító napokat esznek

Pontosan meddig ébred egy félmaraton után? Futtassa a legelső teljes maratonomat, és azon tűnődött, hogy pontosan meddig vegye le … ötleteket fo

Hullám 6 méterre a regionális monikánitól

Hullám 6 méterre a regionális monikánitól

Tudsz futni a koronavírus kitörése során? Mentális egészség és wellness dilemma szöveges sor 741741, valamint a családon belüli erőszak forrásai a T -hez

A futás, az étel, az instagram és más dolgok aggodalmai… videó

A futás, az étel, az instagram és más dolgok aggodalmai… videó

Itt minden megoldást kínálnak az Ön aggodalmaira az Instagram futás, étkezés, vörös haj, randevú, keresztezés és még sok más segítségével!

Januári kérdések és válaszok az Instagram -ból

Januári kérdések és válaszok az Instagram -ból

Pontosan meddig pihen maraton vagy félmaraton után. Ötletek a futópad kevésbé unalmassá tételéhez. Mi a következő Mar

Száraz sampon, bél egészség, kanadai futás, valamint sokkal több aggodalom az IG -történetekből

Száraz sampon, bél egészség, kanadai futás, valamint sokkal több aggodalom az IG -történetekből

Szia! Válaszolok az Instagram aggodalmaira a futás, az étkezés, a vonzerő, valamint a bél egészségét és wellness -jét – milyen témák keveréke van c c c c c c c c c.

Futás AS Roma Mez egy maszk ötletekkel, ahogyan azt Dr. Oz látja

Futás egy maszk ötletekkel, ahogyan azt Dr. Oz látja

Keresse meg a maszkot a Runners Fo Runners ötletekhez, amelyeket a Dr. Oz Show 2021 -en láttak. Futás a maszkszabályokkal a Run Eat Reate -ből.

⚡ Shareaholic által

–

IX. Cím, valamint a kollégiumi atlétikai csapatok vágása a Pandemic

alatt, Paul Anderson professzor, a Sport Jogalkotási Program igazgatója, valamint a Nemzeti Sportjogszabály Intézete, a Marquette Egyetemi Jogszabályiskola.

(A átjáró betartása egy speciális hozzászólásból származik, amely megjelenik a sport peres riasztásban, valamint a kollégiumi atlétika jogi problémáiban.)

2020. július 8-án a Stanfordi Egyetem bejelentette, hogy a 2020-2021-es tanév végén megszünteti a 11 egyetemi sportprogramot: férfiak és nők kerítés, terepi jégkorong, könnyű evezés, férfi evezés, társszerkezet, valamint társszerkezetek, valamint Női vitorlás, tök, szinkronizált úszás, férfi röplabda, valamint birkózás. Noha az egyetem meghatározta, hogy ezeknek a csökkentésnek a döntése évekbe telik, elismerte, hogy a szélsőséges realitások az egyetem által a Covid 19 pandémiája óta foglalkoztak. Noha ezeknek a sportoknak sokan gondolkodni lehetnek az olimpiai és a nem bevételek teremtéséről, az iskola teljes atlétikai programjának körülbelül egyharmadát tartalmazzák, 240 sportolót, valamint olyan programokat, amelyek 20 nemzeti címet, valamint 27 nemzeti címet hozott létre, valamint 27 Olimpiai érmek.

Ezek a vágások a sokkal több mint 250 csapat részét képezték, amelyeket az Egyesült Államok egész területén az atlétikai programokból vágtak le, figyelembe véve, hogy 2019 ősze. Junior főiskolákként, a NAIA iskolái, valamint az NCAA minden szintje. Noha az olimpiai sportok vezetik a módszert a leginkább a csapatok típusaiban, a tenisz, a golf és a sífutás sok közönséges, 28 különféle sportfűrész csapata, köztük néhány labdarúgó -válogatott.

Ezek a csökkentések akkor következnek be, amikor az amerikai egyetemek a várhatóan több mint 120 milliárd dollár kedvezőtlen fiskális hatással foglalkoznak a Covid 19 járványos kiváltó csökkentéseivel, valamint a sok tudományos és közigazgatási területen. Akkor nem szokatlan, hogy ezek közül a vágások közül néhány szintén megtörtént az atlétikán belül.

Amikor az atlétikában vágások fordulnak elő, konkrétan a női csapatok csökkentésekor, az a probléma, hogy a csapatok vágása ellentétes -e a IX. Címmel (a Patsy Takemoto Mink egyenlő esélye az oktatási törvényben, az Egyesült Államok 2081, et. Sq.) Az előtérre vonatkozik. – Amikor a női sportolók csapatait elvágják, általában felfordulás van, mivel Stanford vágásának döntése volt. Pontosan ugyanazt a felfordulást ritkán fedezik fel, amikor a férfi csapatait vágják. Annak megvizsgálása, hogy ezek a feltételezések megváltoztak -e, döntő jelentőségű lesz -e, mivel az egyetemek továbbra is foglalkoznak a Covid 19 járvány hatásaival.

IX. Cím, valamint a csapatok vágása

A legtöbb egyetem az 1990 -es évek elejéig nem kezdte el a csapatokat vágni, hogy kielégítse a IX. Cím követelményeit. Azonban az a keret, amely csökkenti az esélyeket, az 1979 -es oktatási tanszékből származik, a politikai értelmezéssel – a politikai értelmezés: IX. Cím, valamint az Intercollegiate Atlétika. Az értelmezés egy háromkaros tesztet fogalmazott meg, amelyet az intézményeknek kielégíteniük kell annak biztosítása érdekében, hogy sikeresen alkalmazzák-e az egyes nemek érdekeit és képességeit.

A IX. Cím követeléseit vizsgáló bíróságok, valamint a Minisztérium Polgári Jogi Hivatalának (OCR) támogatásának általában halasztása következetesen rájött, hogy a teszt második és harmadik részei csak az „alulreprezentált nemre” vonatkoznak. A srác maradjon a túlreprezentált szex bármilyen módon a sport szintjén, tehát ez a két szag csak a nőkre vonatkozik.

A második szakasz arra összpontosít, hogy az intézmények Leeds United Mez „történelemmel és folyamatos módszerrel rendelkeznek -e a program bővítésére”. A nők csapatainak vágása ezt a terjeszkedést anathema, valamint azt kell megkérdőjelezni, hogy bármely típusú intézmény valóban azt sugallhatja -e, hogy ez megfelel -e ennek a szakasznak a IX. Cím átadását követő 49 évvel a nők számára hosszú növekedési történelem nélkül.

A harmadik szakasz arra összpontosít, hogy „a nők érdekei és képességei” „teljesen és sikeresen befogadtak”. A nők csapatainak újbóli vágása az ellenkezőjének bizonyítéka azáltal, hogy esélyeket veszít el a gyakornoki sportolóktól, akik megmutatták, hogy a szükséges „érdeklődés” és a „képesség”, mivel már teljes résztvevők voltak a most Cut Sportban.

Emiatt a sportolók által előidézett állítások középpontjában áll, Sport Club Internacional Mez akiknek esélyét megszakították, a háromrészes teszt legelső részén helyezkednek el. Ez a szünet vonatkozik mind a srácra, mind a nőkre, valamint az elemzésekre, hogy az atlétikai esélyeket mindkettő számára „számukra lényegesen arányosak a megfelelő beiratkozásukkal”. Ebből a részben az intézményeknek összehasonlítaniuk kell a srácok és a nők százalékos Szaúd-arábiai labdarúgó-válogatott Mez arányát a gyakornoki testükben, a férfi és a női atlétikai esélyek részével. Más szavakkal, ha egy intézmény 60% -ot jelent a nőkbe, akkor atlétikai esélyük közel 60% -át kell biztosítaniuk a nők számára. Habárnull

4 tipp a bölcsek kiképzéséhez

, amikor az intelligens, hatékony edzésről van szó, az összes kilépés nem mindig a legjobb megoldás. Az egyik sportrendezőm ezt a legjobban kijelentette: “Kemény edzés egyszerű, bár sokkal nehezebb a megfelelő Cerezo Osaka Mez módon edzeni.” Ez egyszerűen zajlik, bár évről évre még mindig látom, hogy a sportolók túllépnek, és elveszítik a lehető legfinomabb eredményeiket. Amit nem ismernek fel, az az, hogy az okos edzéshez szükséges.

Nem mindig a „lábaikat fogva”, valamint a teljes gáz-edzés. Önnek követelménye van a magasra, valamint az alsó edzésre. Ez a keverék arra készteti, hogy bölcs és keményen edzjen. Az izzadság, valamint a tapasztalatok, ám mégis elegendő időt biztosít a testének a regenerációhoz, valamint Sao Paulo FC Mez az órákhoz töltött órákhoz, amelyek olyan nyereséggé válnak, amelyek sokkal jobb formában hagyják a kerékpárt. Használja ki ezt a négy tippet a bölcsek kiképzéséhez, valamint a legtöbb edzésből:

1. Hozzon létre egy tudományos megközelítést

Maga az edzés megközelítése hosszú módszer volt a kezdetemtől kezdve, mint fiatal versenyző. Gyerekként szem előtt tartom az edzőt, aki azt mondja nekem: „Ha ma fáj, akkor ez nagyszerű edzés volt.” Az öregedéssel a képzés tudományos és strukturáltabbá vált. Amikor részt vettem a kelet -németországi sportintézményben, reggel az első dolgot határoztuk meg, és összeállítottuk a hivatalos folyóiratainkba. Megvizsgálnánk a kerékpár pulzusszámát is, azonban egy régimódi módszerrel-edzőnk valóban mögöttünk vezet, miközben lovagolunk, és a kürtjét egy ritmussal csiszoljuk, amely lehetővé tette számunkra, hogy meghatározzuk a szívverésünket. Most, az olyan eszközök, mint a Fitbit díja, Argentin labdarúgó-válogatott Mez az Ionic, az Alta HR, valamint a Versa, mind meghatározzák a pulzusszámot, és lehetővé teszik a hatékony megjegyzések megszerzését az edzés kezeléséhez. A megértés és a tudomány gyakran sokkal jobb eredményeket és okosabb képzést eredményez. Az okosabb edzés azt jelenti, hogy hatékonyabban edzhet, és gyorsabban elérheti az edzési céljait.

2. Adjon hozzá tartományt az edzésekhez

A változatosság az élet íze, tehát keverje össze egy kicsit. Amikor edztem, gyakran háromnapos blokkokban rendeztem az edzésemet. Az első napon az izmaim voltak a legfrissebbek és a legtöbb pihenés, ami azt tette, hogy a nap nagy teljesítményű, rövid és intenzív edzéseket végezzen. A második nap hosszabb, bármennyire kevésbé intenzív edzésekből állna. Miután két napig károsodtam az izomtömeg-sejtek károsodására, egy hosszú és lassú napra felszínre kerülnék, mint például a kerékpár 6 órája, valamint egyáltalán nincs időköz. Az első nap az volt, hogy fejlesszék a maximális hatalmat, valamint a pulzusszám növelése, a második nap az állóképesség fejlesztése volt, valamint a blokk harmadik napja a kitartás és az alapvető mérföldek fejlesztése volt.

3. Lassan fejlessze ki a lendületét

A tökéletes forgatókönyv szerint a szezon felépítése piramisnak tűnik: rengeteg hosszú és lassú alap mérföld, valamint az alsó túrák alapként szolgálnak. Kicsit kicsi, csökkenti a mennyiséget, és növeli az edzés magas színvonalát – ez kevesebb órát és több intervallumot jelent. A legsikeresebb kerékpáros, Eddy Merckx, amikor kijelenti, hogy fájdalmat kell tapasztalnia, amikor az edzés a versenyek megkönnyítése érdekében. Saját tapasztalataim szerint elmondhatom, hogy a tested csak olyan dolgokat tud tenni, amelyekkel az edzés során ment. Ha 500 wattot szeretne 5 percig nyomni, akkor egész évben csak 250 watt edzhet. Ön követeli, hogy lassan kiképezze a testét erre a szintre, az intervallum -tolások felhasználásával, hogy jobbá váljon a célhoz.

4. A módszer módosítása

Az utakon való eltöltés fontos az olyan készségek kialakításában, amelyek kényelmesebbé teszik a kerékpáros lovaglást, valamint a felugrást, valamint a ciklokrossban mindkettő fontosak – ez azonban nem azt jelenti, hogy ez az egyetlen kondicionálás típusa, amelyet meg kell tennie – A beltéri kerékpározás fantasztikus módszer a formájának megőrzésére, valamint az általános fizikai fitnesz céljainak megőrzésére. A beltéri kerékpározás biztosítja a Cyclocross számára szükséges fizikai kitartást. A hosszú közúti versenyeknek több időre van szükségük a kerékpáron, azonban a bölcs módszer az, hogy elindítsa vagy felszínre kerüljön az utazás beltéri kerékpározással.

Ez az információ csak az akadémiai funkciókra vonatkozik, és nem az orvosi diagnózis vagy kezelés helyettesítésére szolgál. Nem szabad ezt az információt felhasználni egy egészségügyi és wellness kérdés vagy állapot diagnosztizálására vagy kezelésére. Az étrend megváltoztatása, az alvási szokások megváltoztatása, a kiegészítők szedése vagy az új fizikai fitnesz rutinjának megváltoztatása előtt mindig ellenőrizze az orvosát

Jens Voigt

A Fitbit nagykövet, Jens Voigt volt egy korábbi szakértő kerékpáros, aki jelenleg a Trip Factory Racing csapat tanácsadójaként szolgál. Jens magában foglalja a fájdalmat, valamint az életet a mottó mellett: „Fogd be a lábakat!” Amikor 20 kilométerre lovagolt a Tour de France -ban egy gyerek kerékpáron. Jensnek hat (igen, hat!) Gyereke van, valamint Németországban él.

Fekete futó póló

A fehér futó ingektől eltérő színt kell vásárolnom. Ők minden idők kedvencem! Tehát van sárga, rózsaszín és néhány más világos színem, amelyek valóban rám nőttek. Még egy narancssárgát is vásároltam a maratoni edzéshez! Mindaddig, amíg könnyűek és fényesek is, szeretem az élénk pólókat.

De ma kipróbáltam egy hatalmas feketeet. Igen, ezt mondta.
A legújabb videóim

Arcmaszk futáshoz vagy sétahoz a tippekhez
Face maszk javaslatai a koronavírus kitörésekor futáshoz vagy odakinthez. Meg kell viselnie egy üzletet a maszkkal, valamint a legfinomabb választásokkal a futók számára.

További videók

0 másodperc 7 perc, 15 másodperc

Következö
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
06:05

Élő
00:00
08:21
07:15

A Las Vegas-i félmaratoni póló fekete. Kicsit nagyot vásároltam, tehát ez a rendetlen típusú – bár én inkább egy kicsit is hatalmas, mint a kicsi, igaz?

Kicsit megijedtem, hogy a fekete nem a legjobb szín a túlmelegedés óta, bár ez egy szórakoztató grafika. Amellett, hogy soha nem vásároltam Urawa Red Diamonds Mez volna magam ezt a színt, tehát azt feltételezem, hogy ez is új élmény.

4 mérföldet csináltam a fekete pólómban, és túlmelegedtem. valamint december. Nem hiszem, hogy Everton FC Mez ez a póló itt február körül fog működni-ez ugyanúgy forróvá teszi

Narancssárgát akartam Sporting CP Mez reggelire – ez volt a prioritás. Örülök, hogy egy tojás -tekercsel, valamint egy bagel vékony, tökkrém sajttal.

Lehet, hogy a tökkrémsajt csak az ünnepi szezon ízeinek legfontosabb eleme!

Szép napot!

Küldje el nekem a munkafüzetet

Megment

A megosztás törődés!

Részvény

Csipog

Csap

Részvény

Posta

Részvény

Bethenny Víz palack Giveaway

Helló! Hogy megy a pénteked?!

Elfelejtettem 2 szórakoztató péntek dolgot, amit el akartam küldeni, ezért felvettem őket ehhez a bejegyzéshez. Van egy feledékeny hétem, később mesélj el neked.
A legújabb videóim

5 perces futás melegítse fel a
Gyorsan melegítse fel a futók számára. 5 perc futás a melegítés előtt. Hogyan készüljünk fel a futásra. Javaslatok arra, hogy mit kell tenni a futás előtt

További videók

0 másodperc 5 perc, 34 másodperc

Következö
American Dirt Book Review
12:07

Élő
00:00
08:21
05:34

Az ebéd az egyik kedvenc hús nélküli lehetőségem – Quorn. Drágák, de úgy döntöttem, hogy sokkal több gólt adok a 2012 -es állásfoglalásomhoz:

1. Térjen Tunéziai labdarúgó-válogatott Mez vissza egy sokkal vegetáriánsabb életmódhoz (nagyon rosszul voltam az etikusan emelt hús vásárlásában, amíg Ben még rámutatott. De most nem teszek a kemény és gyors irányelveket.)

2. Csinálj egy deszkát naponta (egy hónap alatt nem csináltam abs -t, és a bordáim fájnak az utolsó Mary után, mert a magom túl gyenge volt.)

Különben is, időről időre megéri, hogy felválthassák a tipikus vegetáriánus hamburgert

Sokat iszom. Szeretem a vizet és a seltzer -t, a jeges kávét, a jeges teát és az ételeket, amelyek folyékony formában vannak.

Különben is, tudom, hogy ez a (kevés) „egészséges életmód” gyakorlat egyike, amely számomra könnyű, de ez nem könnyű mindenkinek. Tehát örömömre szolgál, hogy a Bethenny Open Sky Shop jóvoltából adományozhattam.

Először is, csak azt mondhatom, hogy szeretem Bethenny -t? Mert igen. (forrás)

Nemrég nyitotta meg saját nyílt égboltját néhány termékével és más kedvenc dolgokkal. Skinnygirl alakja ott van – bárki kipróbálta?

Megnyerheti a Fave Water Bobble & Filter set -jét, ha megjegyzést hagy ebben a bejegyzésben.

Nyitva áll az Egyesült Államok lakosai számára. Bezárja a napot a PST 8 -kor.

Az Open Sky Bethenny -től is küldött néhány kérdésre és válaszra. Általában nem fogadok el az előzetes interjúkat, de valóban kíváncsi vagyok minden Bethennyre, tehát azt hittem, hogy megosztom …

Úgy tűnik, hogy mindenki legjelentősebb kihívása az egészséges életmód megélése érdekében az idő. Mi az, ami az időszerűen éheztetett nők beleférhetnek a napjukba, hogy egészségesebb életmódot éljenek?

Azt mondom, hogy a nőknek nincs mód arra, hogy a legjobb anya legyen, a legjobb feleség és a legjobb üzletember, ha magának futsz!

A legjobb dolog, amit megtehetsz az egészséges állapot megőrzése érdekében, az, hogy hidratált. Még akkor is, ha az egyik keze van a szederen, a babája az ölében ugrál, és a füled egy konferencia -beszélgetésen, még mindig kezelhet néhány gyors vizet. Még személyesen is küzdök vele, mert nem szeretem a vizet, de a testének szüksége van a méregtelenítésre és a dolgok mozgására, ha tudod, mire gondolok. Tehát alternatívám az, hogy a klub szóda visszaütötte.

Itt van a nyár, így mindannyian arra gondolunk, hogy sokkal több bőrbe kerüljünk. Meg tudja osztani az egyik legjobb titkát, hogy sokkal tónusúbb testet szerezzen?

Őszintén nincs titok. Hiszek abban, hogy megnézzem, mit eszel és mérsékelten gyakorolj. Ellenkező esetben megy az egyik ilyen ütközési súlycsökkentési rendre, és a 4. napra feladja. Nem tudja tartani! És akkor végül megverd magad. Ha ebédre eszem egy hamburgert, akkor salátát készítek vacsorára. Ha nincs időm 40 perc jógát csinálni, akkor a lift helyett a lépcsőn lépek, vagy még egy kicsit el kell parkolni, és Club America Mez egy kicsit extra. A moderálás kulcsfontosságú.

New York -i vagyok, így szoktam egy tonnát sétálni minden nap. Csak ezt csináljuk.

A rendkívül elfoglalt ütemtervével hogyan találja meg az időt otthoni főzésre?

Az ütemtervem őrült, de mindig arra gondolok, hogy Bryn minden nap házi készítésű étkezést készítsen. Elkezdtem a vendéglátást, így a főzés az, amit élvezek. És esküszöm, hogy könnyű … mindaddig, amíg megkönnyíti. Ne mondd, hogy marhahúst és egy sült alaszkát fog készíteni egy hétköznapi vacsorára a férfival-a pulykaburgókat és a 30 perces süteményeket.

Melyek néhány egyszerű javaslat az egészségesebb életmód fokozatos mozgásához?

A kezdés legegyszerűbb módja az, ha megszabadul a konyhában lévő feldolgozott ételektől. Ha nincs ott, akkor nem tudod enni. Töltse fel a hűtőszekrényt valódi ételekkel. Ha valóban szüksége van ezekre a burgonya chipsre, vásároljon chipeket, amelyek a legtermészetesebbek. (Tipp: Ellenőrizze az összetevők listáját, és ez lesz a legkevésbé összetevőkkel.) Ha valóban szüksége van erre a booze -ra, készítsen egy Skinnygirl koktélt, így nem csökkenti ezeket a kalóriákat.

Több szórakoztató péntek fideók!

1. Hallottál -e egy San Diego tűzijáték -show -t, amely egyszerre nem szándékosan indította el az összes tűzijátékot?! 15 másodpercig epikus volt, majd mindenkinek haza kellett mennie.

2. Köszönöm Haters videó – először aranyosnak tűnik, de nem elegendő a munkához. Figyelmeztettek rád.

Az adott videó köszönő Hater Song elérhető az iTunes -on, és az összes nyereség

Írja be a Water Bobble versenyt, ha megjegyzést fűz ennek a bejegyzésnek!

Küldje el nekem a munkafüzetet

Megment

A megosztás törődés!Részvény

Csipog

Csap

Részvény

Posta

Részvény

Kiválasztja ezeket:

A legjobb egészséges kereskedő Joe’s Pumpkin szezonális ételválasztás

A legjobb egészséges kereskedő Joe’s Pumpkin szezonális ételválasztás

A legjobb egészséges kereskedő Joes Pumpkin Foods. Nézze meg a TJ -khez hasonló szezonális ételek körének ezt a kerekét

A Supreme Runner ünnepi ajándék útmutató 2020

A Supreme Runner ünnepi ajándék útmutató 2020

A Runners 2020 -as listájának legfelsõbb ajándék útmutatója. Ötletek minden típusú futó számára. Gear, órák, szórakoztató bögrék és még sok más

Halom a Miles 2021 -en – Teljesen ingyenes futó Gremio Mez kihívás

Halom a Miles 2021 -en – Teljesen ingyenes futó kihívás

Teljesen ingyenes futó kihívás 2021. Halmozódik a mérföldekre minden szintű futók számára. Szerezze be a nyomtatható naptárat és az étkezési tervezőt

Lehet -e fánkot enni és egészséges lenni?

Lehet -e fánkot enni és egészséges lenni?

Tegnap véletlenszerűen megálltam a fánkboltban, miközben megbízásokat futtattam. A közelmúltban hosszú futásom után akartam fánkot szerezni

Amit ma ettem az élelmiszer napló – Maratoni edzés 4. hét

Amit ma ettem az élelmiszer napló – Maratoni edzés 4. hét

Mit eszek egy nap alatt. Élelmiszer -napló futó blog edzés hét 4. reggeli, ebéd, vacsora és snack, valamint jegyzetek

Azok az okok, hogy az emberek futnak, és okok miatt futok

Azok az okok, hogy az emberek futnak, és okok miatt futok

Vicces futó mémek miért futnak az emberek. Futtassa a Disney Training Update -t. Futó emlékeztetők a közösségről és

⚡ Shareaholic által

–

Michele Meyer-Shipp ügyvéd bólint, amikor az MLB vezető népének és kulturális rendőrének

Baseball Robert D. Manfred, Jr. baseball biztosa a hét elején kiderítette, hogy a Major League Baseball Michele Meyer-Shippnek nevezte el főnökének és kulturális Belga labdarúgó-válogatott Mez tisztének. – Ebben a minőségben a Meyer-Shipp felügyeli az MLB összes humánerőforrás-tevékenységét, ideértve a készségeket, valamint a programokat, a munkakörnyezet kultúráját, valamint a sokféleséget, valamint a befogadást. A Meyer-Shipp szintén felügyeli az összes terepi irodát.

Meyer-Shipp csatlakozik az MLB-hez a „Big 4 számviteli cég” KPMG LLP-hez, ahol a sokszínűség és az inklúziós Sanfrecce Hiroshima Mez tiszt. Míg a KPMG -nél vezette az összes cégprogramot, valamint a munkaerő, a munkahelyi erőfeszítéseket, valamint a piaci sokféleséget, valamint a befogadást. Amellett, hogy felügyelte az emberi erőforrásokkal kapcsolatos erőfeszítéseket ebben a szerepben, konzultált az ügyfelekkel a változatos és befogadó munkahelyek építéséről. Korábban Meyer-Shipp segített a FC Porto Mez Prudential Financial-nak, öt évig a világméretű vezető sokszínűség-rendőrként, valamint az Akin Gump Strauss Hauer & Feld LLP törvényhozó cégnél, ahol világszerte a sokszínűség és az inklúziós tiszt volt. E szerepek előtt több mint egy évtizede a munkavállalási jogszabályok gyakorlását töltötte el mind a nyilvánosság, mind a személyes szektorban, és tanácsadva az ügyfeleket a méltányos készségek és a munkakörnyezeti gyakorlatok vezetésére.

A Meyer-Shipp számos piacon, valamint társulási feladatokkal, valamint bizottságokkal szolgált, ideértve a Twitter sokféleségi tanácsadó testületét, a MOM Media Media Medicultural Advisory Testületét, a Nemzeti Fogyatékossági Szervezetet, valamint a Rutgers Egyetemi Támogató Támogatási Tanácsadó Tanácsát. Hasonlóképpen közreműködője volt a Yahoo! Pénzügyi hírek. Meyer-Shipp számos díjat és elismerést kapott a szakértői eredményeiért, köztük a legutóbb a közelmúltban a sokféleség MBA „100 legnépszerűbb nőjének” elismerte. Meyer-Shipp a Rutgers Egyetemen, valamint a Seton Hall University Jogi Intézetben, valamint a Humánerőforrás-gazdálkodási Társaság vezető humánerőforrás-szakértőjeként.

Ossza meg ezt:
Facebook
Twitter
Email

15 Öt órás-Freakout recept, amelyek még mindig egészségesek

Az optimális világban, vasárnap megtervezheti és elkészítheti étkezéseit, erényesen a friss zöldségeket egy hetes egészséges vacsorákhoz. A valóságban általában végül megragadja a házat a munkából való hazafelé vagy a hűtőszekrényben található bármit is. Szerencsére, ha csak néhány percet tölt el a konyhában, nagy időt fizethet, ha tudod, hogyan kell dolgozni azzal, amit megszereztek.

„Az egyik legjobb dolog, amit megtehetsz, ha tisztább evőnek akar lenni, az, hogy a Watford FC Mez konyhája piszkos legyen” – mondja Joan Salge Blake, Ed.D., R.D., a Bostoni Egyetemen a táplálkozási klinikai egyetemi docens. “A főzés nagyobb irányítást biztosít Önnek, hogy mit és mennyit fogyaszt – és valójában időt takaríthat meg, mint a kiszállítás.” Ha az összetevők listáját röviden tartja, minimalizálja a takarítást, az előkészített összetevőkre támaszkodva, mint például a teljes kiőrlésű pizza tészta, és több ételt húz ki egyetlen sült csirkeből és vedd fel egy megrendelést.

5-összetevő vacsorák

Steak fajitas

A lédús oldalú steak és az édes paprika önmagában finom, vagy puha tortillákká hajtogatva. Szerezd meg a receptet.

Laza lazac

A hal gyors. Próbálja ki ezt az intelligens trükköt, ahol az első oldalon látja, néhány zöldséget ugyanabba a serpenyőbe dugsz, és mindent befejez a sütőben. Szerezd meg a receptet.

Ropogós csirke

A ropogós, ropogós csirkemellek nem túl felháborítóak, ha ésszerű mennyiségű prémium olívaolajban sütik őket. Tálaljuk pörkölt édesburgonyával és gyengéd ropogós zöldbabokkal a tiszta kényelem érdekében. Szerezd meg a receptet.

Sertéshús

A sertés teljes mértékben sovány fehérjének számít, ha felvesz egy pár csont nélküli darabot, és ügyeljen arra, hogy szépen megvágják -e őket. barnítsa meg őket, amíg kövér és lédús, és tálaljuk sült gyökerekkel és fokhagymás zöldekkel. Szerezd meg a receptet.

Quinoa tálak

A Quinoa -nak a leggyorsabb és legegyszerűbb lehetőségnek kell lennie a gabona tálakhoz, mivel 15 perc alatt főz. Töltse tetejét minden tetszik zöldséggel, adjon hozzá tojást a fehérjéhez, és ne tartsa vissza a forró mártást. Szerezd meg a receptet.

Pan Pan vacsorák

Curried karfiol és csicseriborsó tálak

Ha Curry -t vágyakozik, ne hívja fel a kivonást! Ez a vegetáriánus lapsárga vacsora kiadós és megnyugtató, csicseriborsóval és diófélékkel díszítve. Szerezd meg a receptet.

Csirke combok és gyökér zöldségek

Csodálatos estéken hazajön, van -e valami megnyugtatóbb, mint egy sült vacsora? Ezt a gyors és kitöltő receptet a klasszikus sült csirke ihlette, de a forgalmas hétköznapokra lebontja, így combokat és zöldségeket süthet egyetlen lapos serpenyőn. Szerezd meg a receptet.

Lazac tavaszi zöldségekkel

A vadon élő lazac, a gyengéd brokkolini és az új burgonya ugyanabban a serpenyőben sült ehhez az egyszerű tavaszi ihletéshez. Még a divatos hangzású Gribiche szószmal is, ez egy pillanatra, hogy összehúzódjon. Szerezd meg a receptet.

Egészséges, házi csirke pályázatok, 4 módon

A gyerekek-és a gyerekek szívében-nem tudnak ellenállni a ropogós, ropogós csirke pályázatnak, rengeteg finom szószmal a merítéshez és a dunkinghoz. Hagyja ki azokat a zsíros csirkecsuklókból, amelyek jönnek, és inkább otthon készítsd el a sajátját. Szerezd meg a recepteket.

Plusz további 10 lemezkapocs vacsorát, amelyek nevetségesen könnyűek

Egyskoltos vacsorák

Csirke és swoodles

Dobj be néhány édesburgonya tésztát ebbe a színes, thai ihlette keveréssütésbe, amely egy serpenyőben csirkét és zöldségféléket főz. Ezután fejezze be az edényt egy egyszerű mártással, marék dióval Ausztrál labdarúgó-válogatott Mez és gyógynövényekkel. Szerezd meg a receptet.

Buggyolt tojások fűszeres paradicsomszószban

Ez a tojás étel, amelyet a Közel -Keleten Shakshuka néven ismertek, igazi kényelmi ételek – ez szokatlan, fűszeres, teljesen pazar, és csak vegetáriánus. Szerezd meg a receptet.

Plusz további 9 egy-skilet recept, amelyek a takarítást szellővé teszik

Sült csirkemelék

Hogyan táplálhat egy klasszikus sült csirke egész héten

Sült egy madarat vasárnap, és egy hetes ízletes vacsorákra állítják fel, a levesektől és a salátáktól az illatos curryig és a vigasztaló caserolesig. Szerezd meg a recepteket.

Egészséges pizza vacsorák

„Kolbász” pizza paprikával és hagymával

A húsevők szeretik a kolbász, a paprika és a hagyma klasszikus kombinációját. De a kolbász helyett a földi pulykába Southampton FC Mez csúszhat, hogy segítse ezt a pizzát a cselekedetének megtisztításában. Kicsit kevesebb só és zsír, de rengeteg kielégítő fehérje. Szerezd meg a receptet.

Gomba pizza tojással és gyógynövényekkel

Nehéz szósz helyett ez a pizza minden krémességét a részleges ricotta-tól, a friss és terjedhető sajtból kapja meg. Töltsük rá sok finom vadgomba és gyógynövényt, és ne felejtsük el azokat a finom tojásokat, amelyeket közvetlenül a tetejére repedtek. Szerezd meg a receptet.

Zöld pizza brokkolival és olajbogyóval

Brokkoli a pizzán? Biztos lehetsz benne. Ez a zöld pite mindenféle félelmetes, rágós búzakéreggel, ízléses pesto -elterjedéssel és finom fekete olajbogyóval. Szerezd meg a receptet.

Ez az információ csak oktatási célokra szolgál, és nem az orvosi diagnózis vagy kezelés helyettesítésének célja. Nem szabad ezt az információt felhasználni egy egészségügyi probléma vagy állapot diagnosztizálására vagy kezelésére. Mindig kérje meg orvosát Chang előttétrendje, az alvási szokások megváltoztatása, a kiegészítők szedése vagy az új fitnesz rutin elindítása.

Juno Demelo

Juno Demelo Portlandben (Oregon) él. Esszéket és történeteket ír az ételekről, az emberekről, a helyekről és az egészségről. Munkája a Glamour, a Bon Appétit, a Marie Claire, a Cosmopolitan, az O, az Oprah magazin, a Women Health, a Men’s Journal, a Good Houseeping, a Redbook, a Shape és még sok más.