Archive: October 30, 2022

Laguna Hills Half Marathon PR

Egyáltalán nem számítottam arra, hogy ma ilyen jól megteszem a Laguna Hills Half Marathon -ban. Amellett, hogy határozottan nem hittem, hogy PR -t fogok, de gyakran az összes csillag feláll, valamint a futó istenek, akik Istennek sajnálnak, és csontot dobnak neked.

Köszönöm csecsemő Jézus, ezt követelményem – Laguna Hills Half Marathon 1:47:04
A legfrissebb videóim

Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
Jessica Simpson új könyvének áttekintése – Open Book. Szerb labdarúgó-válogatott Mez Az énekes, valamint a vállalkozó trükköket és a színfalak mögött is meglep a memoárjában.

A hallható könyv áttekintése – Jessica Simpson maga olvassa el! Ráadásul vannak jutalmazási dallamok, amikor megkapja az audio verziót!

További videók

0 másodperc 6 perc, 5 másodperc

Következö
A sportos rövidnadrág futtatása review.mp4
08:21

Élő
00:00
08:21
06:05

Feltételezem, hogy az elsődleges ok, amiért nem számítottam arra, hogy ezt a versenyt ringatom, az az, hogy csak feliratkoztam, mivel ingyenes belépést kaptam a futócsoportomból. Ó, mint általában az utcán volt a házamtól. Arra gondoltam, hogy ingyenes, és nem kellett semmilyen módon kimennem a módszeremből – tehát nem igazán készültem rá.

Megcsináltam a normál előre futtatott rituáléimat …

Igen, ez is

Láttam Sarah -t, amikor egy mész a Porta Potty Line -ben, és mindketten 5 nap alatt még egy felét futunk. Megállapodtunk abban, hogy ezt a versenyt egyszerűen, valamint a „Mentsük meg a lábunkat” a szombati versenyre. Nos, nem tartottam az alku végét.

Vegye figyelembe a tétovázó mosolyt, soha nem értem pontosan, hogy a testem valóban hogyan fog érezni magát, amikor elkezdi futni. A testem gyakran szereti emlékeztetni, hogy a gyermekek hordozására fejlesztették ki, és nem mozognak gyorsan.

A szokásos módon gyorsan elkezdtem a módszert is. De a normálól eltérően meg tudtam tartani. Angol labdarúgó-válogatott Mez Általában mindig a lábaim felismerik, hogy sokkal megfelelőbb sebességgel mozognak valaki 2/3 -os méretének, és azonnal megüt egy falat, hogy megmutassa, ki a főnöke. Nos, ma a fájdalom receptoraim nyaraltak (valószínűleg egy emléknapos út), és ezt soha nem vették észre.

A Garminra pillantottam, és rájöttem, hogy talán PR -t, így eltörtem a „én ezt a konzervatív módon” ígéretet, és ezt tartom.

Igen! Egy új félmaratoni PR – 1:47:04

Az előző PR -m a Rock N Roll Phoenix -ből származik 1:49:28

Nagyon örülök, hogy izzadt vagyok itt …

Megragadtam néhány narancsot, valamint egy víz közzétételi versenyt.

Ezután a transzferhez indult, hogy visszatérjen az autómhoz. Ben nem jött erre a versenyre, figyelembe véve, hogy olyan közel volt, mint dolgozni.

De nem volt biggie, figyelembe véve, hogy a Laguna Hills elegáns shuttle -t használt az autójához!

Hasonlóképpen 2 csokoládé chips -sütit szereztem a Corner Bakery Booth -ból a Publish Race Festivits -en.

Nem volt olyan jégfürdőm, amely jégfürdőt készít, és megpróbáltam veszélyeztetni jégcsomagokkal. Nem tette eléggé hidegen a vizet. Hát, megpróbáltam.

A verseny utáni étkezés – tök, sárgarépatorta joghurt, chia magvak, vitatop és barney vaj. Ez nem a verseny utáni villásreggeli, azonban még mindig nagyon csodálatos volt.

Az anyám felé tartok, mióta vásárolni akar – ki vagyok én, hogy ezt visszautasítsam? Viszlát később

Küldje el nekem a munkafüzetet

Megment

A megosztás törődés!

Részvény

Csipog

Csap

Részvény

Posta

Részvény

Folytassa ezeket a következőket:

Irvine félmaratoni verseny összefoglalása

Irvine félmaratoni verseny összefoglalása

Half Marathon Race Racap, valamint Barcelona Mez áttekintés. Irvine félig őrült félmaratoni futó program, valamint a faji értékelés, valamint az ötletek

A Surf City Half Marathon eredményei, valamint az áttekintés

A Surf City Half Marathon eredményei, valamint az áttekintés

Surf City Marathon, valamint félmaratoneredmények, valamint az összefoglaló. Képek, valamint szórakozás a félmaratoni futásról a Huntington Beach -en

csípje fel Irvine félmaratont

csípje fel Irvine félmaratont

A Lexus csipke a versenyre Irvine félmaraton. A narancssárga régió fele, 5K, relé eredmények és összefoglaló. 2019 -es csipkés run versenytárcs

Fehérbor, valamint étkezési félmaratoni verseny összefoglalása

Fehérbor, valamint étkezési félmaratoni verseny összefoglalása

Futtassa a Disney Half Marathon Race Refap -ot. Fehérbor, valamint étkezési félmaraton 2021 ötletek technikái, valamint a 13,1 mérföld értékelése

AFC Half Marathon Race Racap, valamint fotók

AFC Half Marathon Race Racap, valamint fotók

Amerika legszebb város (San Diego) félmaratoni verseny eredményei, valamint az összefoglaló. AFC félmaratoni fotók. Futás

Rock N Roll San Diego Half Marathon 13 kiemelt események a versenyről!

Rock N Roll San Diego Half Marathon 13 kiemelt események a versenyről!

Rock N Roll San Diego félmaratoni eredmények, valamint összefoglaló. A futási program, valamint a verseny kiemelt eseményei! A VIP élmény a

⚡ Shareaholic által

–

10 dolog, amiben rabja vagyok…

1. Futás.

Nincs meglepetés ott. Boldogan rabja vagyok a futáshoz.

Nézze meg ezt a fehér madarat, amelyet ma reggel futtam! Szia barátom!! Szeretem a véletlenszerű „látott futásom” cuccokat.

2. rendezetlen vagyok – lehet -e rabja?

Én is nagyon zavarom, hogy aggódjon, ha ez nem valódi függőség. Ugyanakkor elmentem a leveleimmel, miközben reggelit eszek, így nekem is megy.

3. pattogatott kukorica.

Ha egy üzlet pattogatott kukoricát kínál, akkor vásárolom. Nem érdekel, hol vagyok, vagy csak ettem, vagy az az igazság, hogy van egy halom elesett pattogatott kukorica a járműem ülése alatt – ezt követelem.

4. Macskák és kölyökkutyák.

Valaki más elkaphat 22 órán keresztül, amikor megnézi az imádnivaló macska videókat? Hasonlóképpen hittem a mai kutyámnak TSG 1899 Hoffenheim Mez a nevemnek, így nagyon örülök ennek.

5. Sötét csokoládé.

6. görögdinnye.

A görögdinnye az én preferált kedvenc ételem.

De a görögdinnye pop-tortjait senki sem részesül előnyben, mivel ezeket láttam a boltban…

7. Seltzer.

Az előttem lévő nő az élelmiszerboltban kijelentette valamit, hogy pontosan mennyit vásároltam Seltzer -t, és nevetett. Azt hiszem, rájött, hogy problémám van. Ha! Csak azt mondtam: „Tetszik!” Mert nem hallottam.

Most, hogy hiszek benne … Remélem, nem mondott valami szerencsétlenet, és azt válaszoltam: „Tetszik!”

8. Spark.

A preferált ízem a legjobban változik a legjobban, most a gyümölcs ütés, a környezetbarát alma, a Mango Strawberry ebben a Kanadai labdarúgó-válogatott Mez sorrendben.

9. Szezonális csemegék!

Reese Puffs gabona! Megtalálta ezt a korlátozott időkelő gabonafélét az élelmiszerboltban?!

10. Bármi eladás vagy engedély. Bármi.

Láttam ezt a létra könyvespolcot a Targetnél, és 100% -ban megvásároltam, de csak az egyik ilyen kar -kosár volt, és nem akartam húzni az üzlet elejére.

KÉRDÉS: Mi vagy rabja ezen a héten?

Küldje el nekem a munkafüzetet

Megment

A megosztás törődés!

Részvény

Csipog

Csap

Részvény

Posta

Részvény

Kiválasztja ezeket:

Aggodalmak és válaszok futás közben ismételten ismétlődő viesorokat, podcastokat és gyógyító napokat esznek

Aggodalmak és Borussia Monchengladbach Mez válaszok futás közben ismételten ismétlődő viesorokat, podcastokat és gyógyító napokat esznek

Pontosan meddig ébred egy félmaraton után? Futtassa a legelső teljes maratonomat, és azon tűnődött, hogy pontosan meddig vegye le … javaslatok

A pihenőnap reggeli rutinom

A pihenőnap reggeli rutinom

A reggeli rutinom a futás óta pihenőnapon. Amit csinálok, mit eszek egy pihenőnapon, valamint más BTS -en a futás napján

Száraz sampon, bél egészség, kanadai futás, valamint sokkal több aggodalom az IG -történetekből

Száraz sampon, bél egészség, kanadai futás, valamint sokkal több aggodalom az IG -történetekből

Szia! Válaszolok az Instagram aggodalmaira a futás, az étkezés, a báj, valamint a bél egészség és wellness miatt – milyen témák keveréke van c c c c c c c c c.

hétvégi futás, valamint frissítések étkezése

hétvégi futás, valamint frissítések étkezése

Szia! Mi újság? Gyors áttekintésem van a hétvégi futásról, az étkezésről, valamint a… ismétlésről. Ja, és én végül is lista

Előnyben részesített futó ruha márkák most a legjobban, mi a feladatom és a HR kérdéseim

Előnyben részesített futó ruha márkák most a legjobb, mi a feladatom és a HR queállatok

A preferált futóeszközök márkáimnak, valamint futó ruháknak és cipőknek is kell lennie. Maratoni kúpos tippek. Futás, valamint a pulzusszám

A legfinomabb szempillaspirál, a száraz sampon, valamint a hét egyéb aggodalmai

A legfinomabb szempillaspirál, a száraz sampon, valamint a hét egyéb aggodalmai

A legfinomabb szempillaspirál hosszú vastag szempillákhoz. A legfinomabb száraz sampon a futók számára. Új aggodalmak, valamint az Instagram Story válaszai

⚡ Shareaholic által

–

It Is NOT acceptable to drink chocolate Syrup–So don’t admit it on the Internet

Hello! Mi újság? I had a little house guest yesterday and then headed to my mom’s to return the Roxican to her best friend.

When I got home I was hungry and wanted a ‘treat’. I was craving something sweet, but didn’t have anything in the house.
MY most current VIDEOS

Kaptam egy Covid-19 tesztet
Koronavírus teszt megszerzése – Hogyan működik, milyen érzés, tapasztalataim és még sok más. I got the standard test and Ben got the Covid-19 rapid test.

További videók

0 másodperc 5 perc, 16 másodperc

Következö
5 minute Run warm Up A
05:34

Élő
00:00
08:21
05:16

So, I threw together this LOSC Lille Mez chocolate mug Cake in the microwave and then covered it in Cocoa Syrup. and immediately made a second one.

Cocoa mug Cake Recipe:

Spray mug. Mix: 1 Tb egg whites, 1 Tb Almond Butter, 2 Tb. oat bran (or oats), 1 packet NuNaturals Stevia, big dollop Cocoa Syrup. Microwave for 1 minute and let set. Cover in cocoa syrup and go to town.

I was about to make a third mug cake when I realized I just wanted a lot more of the syrup. The cake was merely a automobile in which to get a lot more cocoa deliciousness to my mouth!

So, I was about to drink it straight up when I remembered Ron Redding himself emailed me a while back and used to give 4 RER readers a NuNaturals prize pack for a giveaway!!! This stopped me in my chocolate covered tracks because now I’m writing this post and sharing the love with your people  

NuNaturals Giveaway:

1 bottle cocoa syrup

1 bottle liquid stevia – vanilla

1 bottle liquid stevia – peppermint

1 box stevia packets

I used the vanilla liquid stevia drops each day in my iced coffee!

That is what started this whole obsession. I stopped by their booth at Expo West to rave about the vanilla drops and they ended up sending me this whole pack pointed out above. Bologna FC 1909 Mez

I’ve been putting that stuff on everything.

Discount at www.nunaturals.com enter the discount CODE: BLG1214  and get – 15% off Dél-koreai labdarúgó-válogatott Mez your entire ORDER.

To enter the Giveaway: Leave a comment on this post with your favorite dessert this week.

Closes 7/4/14 at 8am PST. open to all. Cannot ship to PO Boxes.

Disclaimer: NuNaturals sent me this pack of sweetness and is supplying the gifts for the winners. Minden véleményem a sajátom.

Küldje el nekem a munkafüzetet

Megment

A megosztás törődés!

Részvény

Csipog

Csap

Részvény

Posta

Részvény

It’s the tired speaking

To update your readers:

I have noticed that one of the most typical reasons I overeat or snack  mindlessly is PSV Eindhoven Mez when I am tired. I realized that I was going to be super tired today as well as tried to prevent unnecessary snacking as much as possible. I did end up eating more than my body was hungry for, however didn’t get as well crazy. I will take that for now ?
MY latest VIDEOS

Jessica Simpson memoir – open book review
Review of Jessica Simpson’s new book – open Book. The singer as well as entrepreneur spills tricks as well as behind the scenes surprises all in her memoir.

Review of the Audible book – Jessica Simpson reads it herself! plus there are perk tunes when you get the audio version!

További videók

0 seconds of 6 minutes, 5 seconds

Következö
Then She Was Gone – book Review
04:20

Élő
00:00
08:21
06:05

I was truly dragging this morning as well as couldn’t stand it anymore so I went to the store as well as chosen this up. It worked as well as provided me a great burst of energy. It might be all in my head, however it made me feel much better either way.

I came house for lunch since I failed to remember my wallet at home. I had soup, cheese bread as well as a pear.

And since I was house as well as it was easy, I had dessert – Dark chocolate dreams PB on piece of bread heated in the micro up until soft as well as melty.

My afternoon snacks were this new Greek yogurt I just recently discovered. It was great as well as had fruit on the Ecuadori labdarúgó-válogatott Mez bottom ?

And path mix.

On the method house Ben as well as I stopped at Costco since we were out of milk, fruit as well as a few other things. since I was so tired as well as understood I wasn’t going to want to even warm up anything in the micro it was simple to persuade me to just eat at Costco. I had lots of unhealthy choices to select from – hot dogs, churros, ice cream, pizza as well as poultry salad. I went with pizza. Their slices are significant – more than 2 typical slices anywhere else! See it’s bigger than the paper plate. Ben really got the salad (and a hotdog) as well as believed we were going to switch half method through. Rossz. I have decided I like pizza as well as am taking it off the “forbidden food” list. So I ate everything as well as don’t feel guilty. Yep, I like pizza ?

Normally I am the dessert pusher, however today Ben ordered this fruit sundae as well as of program I ate half of it! We have truly changed locations today!

Now I am trying to catch up on my emails as well as then I am going to bed. I am so tired, it’s not even funny.

Küldje el nekem a munkafüzetet

Megment

A megosztás törődés!

Részvény

Csipog

Csap

Részvény

Posta

Részvény

keep going with these:

No cook meal Prep Tips

No cook meal Prep Tips

meal prep can be easy! You don’t have to cook entire meals to set yourself up for healthy choices. tips on exactly how to prepar

new hot Sauce Obsession Peri Peri Sauce

new hot Sauce Obsession Peri Peri Sauce

new hot sauce you have to try. perfect garlic medium warm sauce excellent on whatever – salads, sandwiches, burritos, taco

What the Foot! I hurt My Foot as well Szaúd-arábiai labdarúgó-válogatott Mez as the Internets Aren’t Magic

What the Foot! I hurt My Foot as well as the Internets Aren’t Magic

Running foot injury. trying to figure out why the top of my foot hurts – most of the browse results aren’t according to

15 quick Pre Run Snack Ideas15 Gyors előtti snack ötletek

Mit kell enni, mielőtt futna, és mikor kell enni. 15 Gyors előtti snack koncepciók az új futók számára, valamint egy félmaratoni képzés

3-2-1 grillezett sajt zöldségekkel

3-2-1 grillezett sajt zöldségekkel

Vegetáriánus grillezett sajt recept. Egészséges grillezett sajt a nemzeti grillezett sajt napjára. valódi kaliforniai tej legszebb grillezett

Pontosan hogyan lehet megállítani a rossz szokásos hacket – 126

Pontosan hogyan lehet megállítani a rossz szokásos hacket – 126

technika az étkezés, a túlzott étkezés vagy még egy rossz szokás abbahagyására. a legjobb intuitív étkezési tipp, amely segít a diétás terv elárasztásában a

⚡ Shareaholic által

–

Pile on the Miles Week 2 Winners

pleased Friday from Monica the ghost!!! Ooooow! I will haunt your home with my lame jokes as well as poor photography…

I woke up hungry today so I opted to eat before running. But, don’t concern I’m not altering this location to “Eat Run Repeat” just yet. Although, that does seem like a much better purchase of things. Hmmm.
A legújabb videóim

American dirt book review
American dirt book review

További videók

0 seconds of 12 minutes, 7 seconds

Következö
Maratoni edzés 3. napja
00:51

Élő
00:00
08:21
12:07

Since I like “F” words I made breakfast – French toast Friday.

The typical french toast slathered with PB as well as PB (pumpkin butter) – I would delay any type of run for this plate!

Now I’m going to shoot for an simple 5K run – we’ll see exactly how it chooses a full belly.

Pile on the Miles

It’s week 2 of stack on the Miles – this week’s prize is a $10.00 train gift card.

Winners please send me your info (name, address, turn-ons, blood type):

Maria Sparks    www.realfitmama.com

Paige Hoyt

Sylvia Targonski    http://frolic-through-life.com

You can see Week 1 Winners Here

Keep walking as well as running we only have 2 much more weeks to stack on the miles!!!

Now I want a train Tuna Sandwich – it’s my favorite!

Question: What’s for lunch?

Küldje el nekem a munkafüzetet

Megment

A megosztás törődés!

Részvény

Csipog

Csap

Részvény

Posta

Részvény

Kiválasztja ezeket:

dry Shampoo, Gut Health, Running in Canada as well as much more concerns from IG stories

dry Shampoo, Gut Health, Running in Canada as well as much more concerns from IG stories

Szia! I’m answering your concerns from Instagram on running, eating, charm as well as gut health and wellness – what a mix of topics we c

goals to assist You Run much better – stack on the MILES difficulty Day 1

goals to assist You Run much better – stack on the MILES difficulty Day 1

totally free 30 Day Running difficulty Day 1. exactly how to set your run goal. stack on the Miles Run difficulty November 2021

Amit ma ettem az élelmiszer napló – Maratoni edzés 4. hét

Amit ma ettem az élelmiszer napló – Maratoni edzés 4. hét

Mit eszek egy nap alatt. Élelmiszer -napló futó blog edzés 4. hét

Miles overall as well as finest of February 2021

Miles overall as well as finest of February 2021

exactly how numerous miles did you run this month? @RunEatRepeat Instagram story design template for runners. finest Run as well as Eats for

show Me Your shoes – stack on the MILES Day 2

show Me Your shoes – stack on the MILES Day 2

stack on the MILES Day 2 – Running Shoes! There’s a giveaway up now on Instagram @RunEatRepeat. inspect it available to ent

exactly how to set a Running goal for stack on the MILES Challenge

exactly how to set a Running goal for stack on the MILES Challenge

stack on the Miles difficulty goal worksheet. exactly how to set a running goal for the 21 day stack on the miles challenge. totally free p⚡ Shareaholic által

–

100% -ban éreztem magam

100% -kal jobban érzem magam egy jó éjszakai alvás után! Végül megpróbáltam felzárkózni az e -mailben, és csak 9: 30 -ig feküdtem le (8 -ra lőttem!). De teljes nyolc órát kaptam, és sokkal jobban érzem magam? Boldog vagyok!!

A boldogságról beszélve … megpróbálom a Sam-E „jó hangulatú blogger” lenni (ez egy kiegészítő társaság). Kérjük, kattintson ide, és szavazzon nekem! Nem kell feliratkoznia semmit, csak kattintson erre a linkre, majd kattintson a Szavazás elemre! Azt hiszem, naponta egyszer szavazhatsz, csak azt mondom … Muchos Gracias! (A szavazáshoz az oldal bal oldalán található widgetre is kattinthat.)
A legújabb videóim

Maratoni edzés 4. napja
Marathon Training Journal 4. nap

További videók

0 másodperc 1 perc, 21 Szenegáli labdarúgó-válogatott Mez másodperc

Következö
Maratoni edzés 2. napja
01:45

Élő
00:00
08:21
01:21

Maratoni edzés: Ma reggel 3 ingbe csomagoltam, harisnyanadrágot, fül -muff fejpántot és egy sapkát, hogy kiszálljak és futjak. Nagyon nehéz kijutni, ha hideg és sötét, de megtettem? 6,3 mérföldes és kész.

Reggeli: Ben készített egy dupla darab zöld szörnyet, hogy megosszuk, így volt, hogy ezt és a PB & J -t egy angol muffinon. Egy maroknyi szőlőt adott hozzá a keverékhez, mert szereti, hogy „kreatív” legyen a receptekkel. Nem tudtam megkóstolni a különbséget. Nagyon nagylelkű vagyok a PB & J -vel – ez a legjobb! boldog keddet! Ma sokkal jobban érzem magam – tele vagyok energiával?

Tegye fantasztikus napot.

Küldje el nekem a munkafüzetet

Megment

A megosztás törődés!

Részvény

Csipog

Csap

Részvény

Posta

Részvény

Kiválasztja ezeket:

Kész érzés és készen áll a versenyre

Kész érzés és készen áll a versenyre

A Numnber 1 dolog, amit emlékezni kell a félmaraton vagy a teljes maraton előtt. Last minute versenyképzési javaslat a

OC maratoni képzési terv és verseny kedvezménykód

OC Club Tijuana Mez maratoni képzési terv és verseny kedvezménykód

Maratoni és félmaratoni edzési terv közbenső termék, hogy gyorsabban vagy PR -ben legyen. Futóknak, akiknek időcélja van. erővonat

Új verseny kedvezmények és kedvezményes kuponkódok OC Maraton, Revel és még sok más!

Új verseny kedvezmények és kedvezményes kuponkódok OC Maraton, Revel és még sok más!

Orange County Marathon Half Marathon kedvezménykód, Lexus csipkés versenysorozat kedvezmény Irvine, Ventura, Palos Verdes számára

fő maratoni verseny regisztrációs határideje

fő maratoni verseny regisztrációs határideje

Az USA legjelentősebb maratonjainak listája és az egyes versenyekre való regisztráció dátuma. A NYC Mara futtatásának határideje és követelményei

Értesítse a Marathon-Big Bear Race eredményeit és az összefoglalót

Értesítse a Marathon-Big Bear Race eredményeit és az összefoglalót

A Revel Run Race Series Marathon Big Bear Race Race és a Top 10 List. A legjobb mérföld a Revel Big Bear -tól és Gremio Mez futásommal

rock n roll San Diego maraton félmaraton és 5K kedvezménykód

rock n roll San Diego maraton félmaraton és 5K kedvezménykód

rock n roll San Diego Marathon Half Marathon 5K kedvezménykód. 2019. június verseny kedvezményes kuponkód. És olvastam Meb új ​​boo -ját

⚡ Shareaholic által

–

A dombok séta

maratoni edzés: A napomat egy gyors, 6 mérföldes futással kezdtem a környéken. Úgy Kashiwa Reysol Mez döntöttem, hogy a dombok sokkal többet ölnek meg, mint bármi más. Tehát sokszor futok, és kiválóan érzem magam, és akkor is eltaláltam egy dombot, valamint a „Wham!” Úgy érzem, hogy egy falba rohantam, valamint a járáshoz. Lehurrogás.

Most nem kívánom a Hill Training Ideal -ot most, Brazil labdarúgó-válogatott Mez azonban megvizsgáltam a Disney World Marathon programot, hogy megtudjam, van -e sok domb, csak a helyzetben kell működtetnem őket. Nem tudtam felfedezni a 2010 -es verseny magassági diagramját, bár a 2006 -ra felfedeztem. típusú meglepetések a maratonon!
A legfrissebb videóim

Maratoni edzés 4. napja
Maratoni edzési napló 4. nap

További videók

0 másodperc 1 perc, 21 másodperc

Következö
Maratoni edzés 3. napja
00:51

Élő
00:00
08:21
01:21

A reggeli egy gőzös tál zabrán volt, amely: 1/3c zabrán, banán, víz, szója, só, fahéj, valamint mogyoróvaj tetején, valamint barna cukorral készült. Melty PB, valamint a barna cukor? Valóban eltalálja a helyet! Más maratoni edzési hírekben: fáj a lábam. Úgy érzi, mint az íngyulladás kezdete (a februári első maratonom edzésével kaptam). Jelenleg legalább egy nap, valamint a jó, támogató cipő használatára összpontosítom, sarok, papucs vagy UGG -k helyett.

NEW YORK CITY MARATON – A 40 Labdarúgó-világbajnokságt Mez legjobb srác, valamint a 40 legjobb nő elkészítheti saját versenyfolyadékát, és arra vár, hogy a verseny során kritikus megállókon várják őket. Ez a lenyűgöző bejegyzés arról szól, hogy az élvezetről és a káoszról, hogy megkapják a kezüket ezekre az értékes kortyokra.

Rossz hír – Néhány személyes kérdés miatt már nem megyek az Foodbuzz ünnepségre. ? Hihetetlenül durva vagyok, és elnézést kérek a szobatársam és a futó társam iránt. Sajnálom, hölgyeim, ez nem volt az én irányításomon.

Boldog hétfőt! Tegyük ki kiváló napot?

Küldje el nekem a munkafüzetet

Megment

A megosztás törődés!

Részvény

Csipog

Csap

Részvény

Posta

Részvény