Archive: March 10, 2023

Mexikói Meatless Margarita hétfő

Hány M -t kaphatok egy címbe? Nos, négykor megálltam, mert a bejegyzés címet akartam címezni: „Mexikói Meatless Margarita hétfőn Monicával”, de azt hittem, hogy ez túl sok lesz.

Nos, túléltem.
Legújabb videóim

Kedves partnerem a Pysch kórteremben: Memoir – könyv -áttekintés
Kedves partnerem a Pysch kórteremben: Memoir
Írta: Mark Lukach

A 2017. évi legkelendőbb memoár audio könyv -áttekintése.

Jó hallgatás?
Osztom a Hallible oldalon elérhető könyv gyors áttekintését.

Az Amazon -tól:

Egy szívbecsapó, mégis reményteljes emlékezet egy fiatal házasságról, amelyet a mentális betegség újradefiniál, és megerősíti a szeretet erejét.

Mark és Giulia élete együttesen mese romantikaként kezdődött. Tizennyolckor beleszerettek, huszonnégy éves korukban házasodtak össze, és hamarosan San Franciscóban kezdték meg álmai életüket. De amikor Giulia huszonhét volt, félelmetes és váratlan pszichotikus szünetet szenvedett, amely majdnem egy hónapig a pszichés osztályon szállt le. Egy nap élénk és jól beállított; A következőknek téveszmék és öngyilkos volt, meggyőződve arról, hogy szeretteinek nem voltak biztonságban.

Kérdés:
Milyen könyvet vagy Cruz Azul Mez podcastot hallgat most ??

Mit kell hallgatnom a következő?!

A könyvhez való linkek és egyéb vélemények a RuneatRepeat.com oldalon találhatók

További videók

0 másodperc 5 perc, 31 másodperc

Következö
Mielőtt idegenek voltak
09:42

Élő
00:00
08:21
05:31

Ma volt az első iskola első napja és az új részmunkaidős munkám első napja. Soha nem említettem, de személyes okokból végül elhagytam az előző részmunkaidős munkámat.

Tehát ma reggel becsomagoltam a pénztárcámat, a kamera táskámat, az ebédet és a hátizsákomat, és munkába, majd iskolába indultam. Nagyon ideges voltam! Olyan sok új cucc egy nap alatt boldogtalanná tette a gyomromot. De elvégre nem volt olyan rossz.

A napot egy 5 milerrel kezdtem, hogy segítsek kiszabadítani a zaklatásomat. És megtette? Szeretek futni.

Aztán összegyűjtöttem egy gyors joghurtos tálot – a keverékben: joghurt, vitatop, chia magok, banán, blubák és mandulavaj. Sok FC Porto Mez mandulavaj

Ennek a reggelinek 13:00 óráig kellett tartania, így felhalmoztam. Yum!

13:00 órakor elhagytam a munkát, és egy gyors ebédfotózást készítettem az autóm tetején. Mit? Nem mindenki dobja ki az ebédet és egy tükörreflexes tükörreflexet, hogy képeket készítsen a jármű parkolójának közepén? Oké. Én vagyok a furcsa.

Ebéd: joghurt, gabonafélék, maradék csicseriborsó ázsiai rabszolga tegnap este, Southampton FC Mez rost egy bár és egy alma. Elhagytam az almát, és ettem a többit.

Csomagoltam a kedvenc energiamártyámat egy baggie = ab & j plusz paprika húrokba és sárgarépába az osztály során. A hétfő/szerda osztályom a kémia. Mindkét nap laboratóriummal rendelkezik, és egy 4 órás osztály, egy 10 perces szünettel. Snackekre lesz szükség.

Amikor kimentem az osztályból, úgy éreztem, hogy egy súlyt felemeltek a vállamról. Nagyon sok munka lesz, és holnap van egy másik osztályom egy laboratóriummal, de rendben leszek? Vagy legalább ezt kell mondanom magamnak.

Ahogy korábban tweeteltem – a mexikói Meatless Hétfőn az első iskola napjának tiszteletére Margarita -ra alakultak. Meg kell találnom a Bethany vékony lány margarita összetevőit, mert a boltban minden Margie keverék HFC -kkel rendelkezik.

Végül csak választottam egyet, és éjszaka hívtam.

Kipróbáltam ezt az új terméket, amelyről azt gondoltam, hogy lehet „mexikói-ish”-hús nélküli jalapeno cheddar hot dog ínyenc kolbász. Takarítson meg pénzt, nem voltam rajongó. Szuper sós voltak (és én nem vagyok olyan, aki soha nem panaszkodik a túl sok só miatt).

Felcéldtem őket, és egy brokkoli, bab és salsa ágyán tálaltam.

Túl sok túl sok chipekkel tálalva. De a chipsnek és a margaritáknak csak együtt kell lenniük? Most átmegyek néhány e -mailen, és elkezdek tanulni. A jövő héten már kvízem jött! Valaki tud valami trükköt az elemek memorizálására?

Azt hiszem, látok egy tál görögdinnyét a jövőben …

Küldje el nekem a munkafüzetet

Megment

A megosztás törődés!

Részvény

Csipog

Csap

Részvény

Posta

Részvény

Uncategorized

Óvakodj a veszélyes új ajánlásokhoz a napi aszpirin használatához a rák leállításához

Vigyázz, veszélyes új ajánlásokat a napi aszpirin használatára a rák leállításához
Írta: Tony Isaacs

(NaturalNews) Mielőtt bármilyen egyén ugrál a Leeds United Mez jelenlegi mainstream média sávos kocsira, és elkezdi szedni a napi aszpirint a rák leállítására, számos erős oka van a tétovázásnak. Először is, a médiaviharot előállító tanulmány hibás volt, és az igényelt előnyök nagyon megkérdőjelezhetők.

Az új aszpirin -tanulmányt Peter Rothwell professzor végezte az Oxfordi Egyetem Stroke Prevention Kutatási Egységében. A tanulmány szerint a napi aszpirin bevétele minimalizálhatja a rák kockázatát a terápia megkezdésétől számított három éven belül. Csak két évvel korábban Rothwell professzor közzétette egy korábbi tanulmányt, amely azt sugallta, hogy a védő előnyök csak a napi aszpirin 10 éve után láthatók.

Az új eredmények valójában csak körülbelül 90 korábban közzétett tanulmány újbóli elemzését jelentik. Megmagyarázhatatlan okokból az új elemzés nem vizsgálta meg számos olyan jelentős amerikai vizsgálatot, amelyek nem találtak védelmi előnyöket az aszpirintől. Ezenkívül az aszpirin átlagos adagja a vizsgálatok során messze meghaladta az ajánlott 75 mg „biztonságos” adagot.

Úgy tűnik, hogy Rothwell professzor teljes kört kapott az aszpirinnel kapcsolatban. 2007 -ben közzétett egy tanulmányt, amely kimutatta, hogy az aszpirin az időskorúakban a stroke egyik fő oka, és az elmúlt huszonöt évben az idős betegek körében hétszeres növekedést okozott az elmúlt huszonöt évben. Abban az időben figyelmeztette, hogy az aszpirin hamarosan helyettesítheti a magas vérnyomást, mint az időskorúak körében a stroke vezető Athletic Bilbao Mez okát.

Nevezetesen, Rothwell professzor tiszteletet kapott a tanácsadó testületekben, a tudományos próbabizottságokban való szolgálatért, és néhány olyan gyógyszeripari társaságtól, amely érdeklődik a platekellenes ügynökök iránt, beleértve a Bayer, az AstraZeneca, a Boehringer Ingelheim, a SanoFi-BMS és a Servier iránti érdeklődést.

A fogás az, hogy valójában nincs biztonságos aszpirin adag.
Az aszpirin (acetil -szalicilsav) egy olyan vegyület Liverpool FC Mez szintetizált változata, amelyet eredetileg fűzkéregben fedeztek fel. Az aszpirin rendszeres használatának egyik sokkal gyakoribb veszélyes mellékhatása a bél vérzés. További mellékhatások közé tartozik a fekély, a vese diszfunkció és a stroke.

Íme néhány jelzés arról, hogy mennyire káros lehet:

* A Virginia Medical School kutatói, akik áttekintették az egészségügyi intézmény halálesetek orvosi nyilvántartásait, becslések szerint a gyógyszer mintegy 20 000 -et öl meg az Egyesült Államokban.

* Randomizált tudományos vizsgálatok az aszpirint tesztelő 5011 idős embereknél azt mutatták, hogy az aszpirin használata a vérzéses stroke négyszeres növekedését és az ischaemiás stroke 1,6-1,8-szoros növekedését okozta.

* Amint azt az 1999. évi Associated Press „The Silent Epidemic” című Postban megjegyeztük, a fájdalomcsillapítók (az ellen fájdalomcsillapítók, például az aszpirin és más NSAID -ok) halála a 15. sok közös halál oka Amerikában.

* Az American Journal of Medicine arról számolt be, hogy a konzervatív számítások becslése szerint évente mintegy 107 000 egyén kórházba kerül az NSAID-hez kapcsolódó gastrointestinalis problémák miatt, és évente legalább 16 500 NSAID-hoz kapcsolódó haláleset következik be.

* Évente 1600 Reye -szindrómás és más allergiájú gyermek meghal az aszpirin szedéséből.

* Ahelyett, hogy tápanyag lenne, az aszpirin anti-tápanyag. Ez kimeríti az életmentő tápanyag-folsav, valamint a vas, a kálium, a nátrium és a C-vitamin testét. A folsav-kimerülés tünetei közé tartozik a vérszegénység, a születési rendellenességek, , álmatlanság, hasmenés, fokozott fertőzés és hajhullás.

Emberek milliói már vesznek napi aszpirint az orvosok ajánlásai és a mainstream propaganda miatt, miszerint a napi aszpirin megállítja a szívrohamot és az ütéseket. Amit az aszpirin tesz, az az, hogy a vékonyabb vér sokkal könnyebben tolódjon át az eltömődött artériákon.

Amikor a rák, a stroke, a szívroham és más betegség megállítása, a legjobb és legegészségesebb terv az egészséges táplálkozás és az aktív és egészséges életmód vezetése.

Szótlan szerda – elég nap, ebéd

A legújabb videóim

Futási tipp maradjon egészséges a Covid19 kitörés során
Futó tipp, hogy egészséges maradjon a koronavírus kitörése során. Tudsz futni és sétálni a ház megrendelése alatt? Íme egy emlékeztető, amely segít megakadályozni, hogy megérintse az üzletet …

További videók

0 másodperc 2 perc, 25 másodperc

Következö
Maratoni edzés 3. napja
00:51

Élő
00:00
08:21
02:25

+

=

?

Küldje el nekem a munkafüzetet

Megment

A megosztás törődés!

Részvény

Csipog

Csap

Részvény

Posta

Részvény

Folytassa ezekkel:

Futó Scavenger Hunt

Futó Scavenger Hunt

A Nemzeti Scavenger Search Day tiszteletére elkészítettem Fluminense Mez ezt a futóvadászatot! Figyelje ezeket a dolgokat a

Instagram kép napi nehézség a futók számára

Instagram kép napi nehézség a futók számára

Pontosan hogyan kell elkészíteni a képet egy napi nehézséggel a @RuneAtRepeat Instagram -on. tippek, valamint technikák a futáshoz és a fitneszhez szükséges technikákkal

Maratoni edzés 4. napja

Maratoni edzés 4. napja

Maratoni edzés videofrissítés. Blog futtatása. A folyóirat futtatása ellenőrzi. Pontosan hogyan megy az edzés, valamint Stade Rennais FC Mez hogy mit eszek közben

Maratoni edzés ellenőrzése a 3. napon

Maratoni edzés ellenőrzése a 3. napon

Maratoni edzés napi 3. Videónapló ellenőrzése. Futó folyóirat. Futtassa a blog edzés frissítéseit, valamint azt, amit eszem a futót meghalni

Maratoni edzés Brighton & Hove Albion FC Mez 2. napja

Maratoni edzés 2. napja

Maratoni edzési nap futtatása 2. Fizikai fitnesz naplófrissítés, valamint azt, amit eszem, miközben egy maratonra edzek. pihenőnap futás

Maratoni edzés 5. nap

Maratoni edzés 5. nap

A Marathon Training Day 5. nap utáni ellenőrzés. Ez az én mindennapi futó naplóm videofrissítésekkel. Ez semmi divatos, csak

⚡ Shareaholic által

Uncategorized

A PED -ket használó UFC beosztás 70% -a?

Nemrégiben az MMA karakter első sorában Brian azt javasolta, hogy az UFC névtelen mintákat küldött az amerikai doppingellenes társaságnak tesztelésre, valamint hogy „a minták kb. 70% -a piszkos volt”. Azt javasolták, hogy ez az oka annak, hogy az UNAM Pumas Mez UFC „úgy döntött, hogy elhagyja a verseny gyógyszeres tesztelési programját”.

Itt vannak a tweetek:

Felkerestem az UFC -t, valamint az amerikai doppingellenes társasággal, hogy megerősítsék, hogy ez pontos -e. Az alábbiakban látható a lekérdezés, amelyet mindkét szervezetnek elküldtem a múlt héten. A mai napig Lengyel labdarúgó-válogatott Mez egyik szervezet sem válaszolt –

Ügyvéd vagyok, aki a vegyes harcművészeteket (CARFORTSPORTSLAW.com) körülvevő jogi problémákról alkotja, és ebből a kapacitással kapcsolatos lekérdezéssel komponál.

Nemrégiben a közelmúltban azt hitték, hogy az UFC egy maroknyi vak mintát küldött az USADA -nak a tesztelés céljából, hogy meghatározza a dopping fokát a sportban, valamint hogy a minták magas része pozitív eredményeket hozott. Azt írom, hogy megkérdezzem, létezik -e valamilyen valóság erre a pletykára, és ha van -e olyan típusú információ, amelyet a szervezet megoszthat.

Előre várom az időben történő válaszát.

Üdvözlettel,

Erik

Függetlenül attól, hogy a fentiek igazak -e vagy sem, az utóbbi hetek kiemelték, hogy a dopping kérdés mértéke a szakértő vegyes harcművészetekben súlyos. Elismerve, hogy a pozitív tesztek csak a szakértői sportok doppingjának jéghegyének javaslatát jelentik, a hivatalos MMA Records -őrző, Kirik Jenness azt állítja, hogy „a legnépszerűbb harcosok 90% -a alkalmazta a PED -eket karrierjük egy pontján”.

A visszaesés nyilvánvalóan nem marad észrevétlenül az UFC -vel, hogy a héten később sajtó szemináriumot tartson. Amikor megkérdezték, hogy mit fedeznek, Dana White az utolsó sajtószemináriuma során megjegyezte, hogy a szeminárium „sok szegény shi*t -t fog lefedni. Nem fogunk beszélni a szórakoztató Ecuadori labdarúgó-válogatott Mez dolgokról. Az összes olyan dolgot, ami az utóbbi időben bekövetkezett, és azt is foglalkozunk, amit fogunk tenni, mi fog történni.

Ossza meg ezt:
Twitter
Facebook

Mint ez:
Mint a betöltés …

Összefüggő

Brock Lesnar 2016. január 15.
Jon Jones értesített a leendő dopping -jogsértésről – 2016. július 7 -én, az UFC 200 július 7.
Beszéljünk Brock Lesnarról, a doppingról, valamint a leendő jogi FalloutJuly 2016. január 16 -án 8 hozzászólással

Fiber Plus bár gabonafélék

Dátumra mentem ma este Ben -rel.

A legfrissebb videóim

19 antitestvizsgálat
Vettem a COVID19 antitest tesztet. Pontosan itt van, hogyan ment ez, valamint az eredmények!

További videók

0 másodperc 5 perc, 19 másodperc

Következö
High Achiever – nagyszerű hallgatási könyv áttekintés
06:12

Élő
00:00
08:21
05:19

Volt sushi.

És Fro-Yo. Nyilvánvalóan nem szeretjük a változatosságot. Ez, vagy mint a Fro-Yo. Azt hiszem, ez az utóbbi.

Ma délután egy rostot vágtam fel, egy hatalmas tálba tettem gabonafélékkel, és tejet öntöttem rá. Bűnösnek éreztem magam.

De aztán megnéztem ezt a bejegyzést egy olyan személyről, aki hosszú táva előtt evett, és feltétlenül ütött a falra. Tehát remélem, hogy holnap nem ütök a falat (vagy a WC -t).

www.toothpastefordinner.com

Küldje el nekem a munkafüzetet

Megment

A megosztás törődés!

Részvény

Csipog

Csap

Részvény

Posta

Részvény

Folytassa ezeket a következőket:

A legjobb Angol labdarúgó-válogatott Mez őszi fehérjebárok áttekintése

A legjobb őszi fehérjebárok áttekintése

A legjobb sütőtök ízű őszi fehérje sávok áttekintése. Taste Ellenőrizze a Korlátozott kiadás RX, Quest, Clif Bars -t, valamint ezek a

strandok, valamint a krém turmix tál receptje

strandok, valamint a krém turmix tál receptje

Könnyű turmix egy tál receptfehérjében, joghurttal, őszibarackkal, tejjel és spenóttal csomagolva. Környezetbarát turmix tál

Gabona tej turmix recept

Gabona tej turmix recept

Pontosan hogyan készítsünk gabona tejet, valamint a könnyű gabona tej turmix receptjét. Egyszerű ízletes gabona tej recept valódi kaliforniai MI -vel

Egészséges forró csokoládé egy lassú tűzhelyen, valamint a barkácsolás bárban

Egészséges forró csokoládé egy lassú tűzhelyen, valamint a barkácsolás bárban

Egyszerű forró csokoládé recept egy csoport számára. Real Madrid Mez Egészséges 2 alkotóelem forró csokoládé recept háztartáshoz vagy partihoz. Pontosan hogyan lehet Hot Co -t készíteni

A legfinomabb fehérjebárok a futók számára- mit kell enni azelőtt, mind a futás után

A legfinomabb fehérjebárok a futók számára- mit kell enni azelőtt, mind a futás után

A legfinomabb fehérjebárok a futók számára. Mit kell enni egy futás előtt, egy futás és snack után. Az 5 legjobban preferált sávom, valamint a táplálkozás BR

Pontosan hogyan készítsünk egy sokkal jobb tál gabonaféléket- egészséges reggeli tippeket!

Pontosan hogyan készítsünk egy sokkal jobb tál gabonaféléket- egészséges reggeli tippeket!

Pontosan Ajax Mez hogyan készítsünk egy egészségesebb tál gabonafélét. Készítsen egy gyors reggelit, amely kiválóan alkalmas az Ön számára, és tele van az ebédig, amíg a TH -val ebédel

⚡ Shareaholic által

Áfonyafehérje kenyér recept

Nem értem, miért vásárolok olyan ételeket, mint egy duggar. A maratoni futó (ME) etetése nyilvánvalóan hasonló a tini fiúkkal teli otthon etetéséhez.

A legfrissebb videóim

Hogyan kell elvégezni az alsó test edzést a futók számára a
Az alsó test gyors bemutatója a futók számára. Ebbe beletartozik:
Szumó guggolás
Fordított lunge – jobbra
Fordított lunge – balra
Oldalsó lunge – ideális
Oldalsó lunge – balra

Szerezze be a havi edzésnaptárat a futók számára most a RuneAtRepeat.com webhelyen

További videók

0 másodperc 3 perc, 9 másodperc

Következö
Mit eszek egy nap alatt – Runner Edition
14:26

Élő
00:00
08:21
03:09

(forrás)

Ez szintén azt jelzi, hogy általában nagy mennyiségű a leginkább véletlenszerű összetevő. Egy ideje 26 font szárított áfonya kaptam a Costco -tól, és mindent összekevertem. Ne feledje, hogy a kókuszdió rizs – igen, még ott is.

Tehát egy ideje hittem az áfonya kenyér készítésében, valamint végül is. Ez az ünnep egészséges változata, amely nélkülözhetetlen a fehérjeporral és a zabliszttel. Ez kiválóvá teszi a napi étkezést, mivel egy snack mandulavajjal van…

Áfonyafehérje kenyér recept

{magas fehérjetartalmú, glutén ingyenes, ha G-mentes zabot használ*}

Összetevők:

1/2 halom csésze zab, keverve liszt készítéséhez

1/2 csésze fehérjepor (vanília vagy eper)

1/4 teáskanál só

1/2 teáskanál szódabikarbóna

1-2 TB. Stevia vagy cukor Urawa Red Diamonds Mez *A fehérjeporom rendkívül csodálatos, így sokkal többé -kevésbé adhat hozzá, a porától függően.

1 6 oz. konténer eper vagy cseresznye görög joghurt

1,5 TB. kókuszdióolaj vagy olvasztott vaj

1 tojás vagy 1/4 csésze tojásfehérje

2 TB. mandulatej

1/2 teáskanál vanília kivonat

1/3 csésze szárított áfonya

Útmutatások: Meleg sütő 350 fokig.

Keverje össze a száraz alkatrészeket – zabot (keverve a liszt előállításához), fehérjeport, só, szódabikarbóna, cukor.

Adjon hozzá nedves alkatrészeket – joghurtot, olajat, tejet, vaníliát és tojást. Kombájn. Adjon hozzá áfonya.

Öntsön bele a jól zsíros sütőedénybe. Ebben a receptben nincs sok olaj, tehát zsírozza fel!

Süssük 15-25 percig, vagy egészen addig, amíg kész.

Élvezd!

Küldje el nekem a munkafüzetet

3sav

A megosztás törődés!

3
Csap

Részvény

Csipog

Részvény

Posta

Részvény

Folytassa ezeket a következőket:

Egyszerű 3 komponens joghurt popsicles recept

Egyszerű 3 komponens joghurt popsicles recept

3 komponens joghurt popsicles recept. Egészséges nyári snackek fagyasztott joghurt popsicles valódi kaliforniai joghurttal, valamint Frui -val

Levegő sütő mojo burgonya recept

Levegő sütő mojo burgonya recept

Air Fryer Mojos recept. Egyszerű mojo burgonya recept a levegőben. Kiváló üzemanyag a futók számára, valamint hogy segítsen elérni

Könnyű fehérjékkel csomagolt spenót DIP recept

Könnyű fehérjékkel csomagolt spenót DIP recept

Könnyű spenót articsóka Szerb labdarúgó-válogatott Mez dip recept, amelyet a lassú tűzhelyben készítettek. Ez az egyszerű előétel tele van a V egészséges táplálékával

PB, valamint csokoládé joghurt snack egy recepthez

PB, valamint csokoládé joghurt snack egy recepthez

PB csokoládé joghurt recept. Kezelje az egyiket mogyoróvajjal, Labdarúgó-világbajnokságt Mez valamint csokoládéval – egészséges snack, tele fehérjével és gyógyulása

PB & J Smoothie recept

PB & J Smoothie recept

Egészséges PB & J Smoothie recept. fehérjékkel csomagolt borsódióvaj zselé turmix joghurttal és egészséges zsírokkal, hogy tele legyen

Egyszerű csokoládé chia pudding-3 alkatrész recept

Egyszerű csokoládé chia pudding-3 alkatrész recept

Egyszerű csokoládé chia puding 3 komponens recept. Gyors csokoládé puding chia magokkal, valamint csokoládé tejjel. fehérje pac

⚡ Shareaholic által

Én, Matt és Mamma Chia

hosszú futásom után, valamint néhány kiváló minőségű üzemanyag -feltöltésem, Matt (Bit Bro), valamint a határok felé indultam. Tekintettel arra, hogy a preferált helyem kimegy a bizból, azt akartam, hogy néhány ajánlatot felvegyek a diszkontráta könyvekre. Egy órát töltöttem a boltban sétálva, és a karjaimban a legnagyobb könyvekkel végeztem!

Aztán elindultunk a vonalhoz. Nevetséges volt. Éhes voltam, és nem akartam, hogy Matt több mint egy órát várjon olyan könyvekre, amelyeket valószínűleg ugyanazon áron vásárolhat az interneten. Szóval, eldobtam őket valahol, és enni mentünk.
A legfrissebb videóim

Face maszk ötletek futáshoz, valamint kint sétáláshoz
Arcmaszk a futáshoz, valamint a koronavírus kitörése során.
Szüksége van maszk viselésére? Milyen maszk a legjobb a futók és a járók számára?

Nézze meg a maszk legfinomabb válogatását.
Plusz a CDC javaslatai arról, hogy mikor kell viselni egy maszkot, valamint azt, hogy milyen módon a COVID19 kitörés során.
További információ a RuneAtRepeat.com oldalon

További videók

0 másodperc 7 perc, 15 másodperc

Következö
High Achiever – nagyszerű hallgatási könyv áttekintés
06:12

Élő
00:00
08:21
07:15

Napok óta véletlenszerűen vágyom egy Panera Bagel -t, és végül is kaptam egyet! Kérem, egy csokoládé chip bagel. Menj hatalmas vagy menj haza, igaz?

Valamilyen oknál fogva egy hatalmas bagel nagyszerű reggelire, de szükségem volt egy étkezésre ebédre. Vettem a kettőt egy salátával és levessel.

Aztán Matt és én is teljes ételekbe merészkedtem, hogy lássam a látnivalókat

Tényleg találkoztunk egy igazán kiváló mintafülkével a Mamma Chia számára!

A Mamma Chia egy ital, amely tele van chia magokkal, valamint a program kiváló előnyei, amelyek magukban foglalják:

2000 mg omega-3 10 g kiegyensúlyozott rost magas antioxidánsok 4g teljes fehérje csak 110 kalória enyhén édesített gluténmentes és vegán

Pontosan megérted, hogy a chia magok miként alakítják a folyadékokat gélré? Nos, ez az ital hasonló a laza jell-o ivásához, azonban nagyszerű módon. Vastagabb, mint a gyümölcslé, bármennyire is sima, és szeretem a nyelvemen lévő gél-bit chia magokat.

Bevallom, hogy nagyra értékelem a chia UNAM Pumas Mez -ban való bármilyen új módszert, ám valóban elégedett voltam az ital táplálékával is. Hihetetlenül ízletes – még Matt (10 éves fiú) is tetszett! De nem tele van cukorral. Így kell lennie.

Egy egész palack 110 kalóriát, 3G zsírt, rengeteg omega 3 -t, 10 g rostot, valamint Borussia Monchengladbach Mez 4G fehérjét tartalmaz.

A mintaasztalnál aggodalmakat kértem, és kiderül, hogy maga az üzlet tervezője az Mamma Chia ízlését szolgálja! Ez egy regionális vállalkozás, valamint a WF -en és a versenyeken is elterjeszti a szót.

Az éjszaka hátralévő részét szabadon veszem. Találkozunk Horvát labdarúgó-válogatott Mez emberek holnap

Küldje el nekem a munkafüzetet

Megment

A megosztás törődés!

Részvény

Csipog

Csap

Részvény

Posta

Részvény

Csendes szombat rock n Roll Pasadena Expo

Hello! Kimintek, de itt van a napom a képekben. Megvizsgáltam a Palos Verdes -t az egyetlen futóval …

Elmentem a rock n roll Pasadena Expo -hoz …
A legújabb videóim

Maratoni edzés 5. nap
Maratoni Olympique Marseille Mez edzés futó blog – futtassa az Eat Repeat -t. Képzési terv 5. nap.

További videók

0 másodperc 4 perc, 34 másodperc

Következö
Utazási Jane Review
08:01

Élő
00:00
08:21
04:34

Találkozunk Japán labdarúgó-válogatott Mez a versenyen!

Küldje el nekem a munkafüzetet

Megment

A megosztás törődés!

Részvény

Csipog

Csap

Részvény

Posta

Részvény

Kiválasztja ezeket:

Futó Scavenger Hunt

Futó Scavenger Hunt

A Nemzeti Scavenger Hunt Day tiszteletére elkészítettem ezt a futóvadászatot! Figyelje ezeket a dolgokat a

Maratoni edzés ellenőrzése – 3. nap

Maratoni edzés ellenőrzése – 3. nap

Maratoni edzés napi 3. Videó napló bejelentkezése. Futó folyóirat. Futtassa a blog edzési frissítéseit, és mit eszem a futót

Maratoni edzés 2. napja

Maratoni edzés 2. napja

Maratoni edzési nap futtatása 2. Fitnesz napló frissítés és mit eszek egy maratoni edzés közben. pihenőnap futás

Maratoni edzés 4. napja

Maratoni edzés SL Benfica Mez 4. napja

Maratoni edzés videofrissítés. Blog futtatása. A folyóirat futtatása bejelentkezik. Hogyan folyik az edzés, és mit eszek közben

Instagram fotó egynapos kihívás a futók számára

Instagram fotó egynapos kihívás a futók számára

Hogyan készítsük el a fényképet egy napi kihívás a @RuneAtRepeat -val az Instagram -on. Javaslatok és trükkök, hogy szórakozzanak a futáshoz és illeszkedjenek

Maratoni edzés 5. nap

Maratoni edzés 5. nap

Maratoni edzés 5. nap a futás utáni bejelentkezés. Ez az én napi futó naplóm videofrissítésekkel. Ez semmi divatos, csak

⚡ Shareaholic által

Uncategorized

Az NLRB provokatív feljegyzéseket ad ki az akadémiai intézmények játékosok munkavállalói státusáról

Tegnap, Jennifer Abruzzo Nemzeti Munkaügyi Kapcsolatok Testületének ügyvédje memorandumot adott ki az összes helyszíni irodában mint hallgatói sportolók), a Nemzeti Munkaügyi Kapcsolatokról szóló törvény alapján alkalmazottak, és mint ilyenek, minden törvényben előírt védelem biztosítja.

A feljegyzés azt is tanácsolja, hogy adott esetben azt állítja, hogy az olyan alkalmazottakat, mint puszta „hallgatói sportolók”, tévesen besorolják, és arra készteti Leicester City Mez őket, hogy úgy gondolják, hogy nem jogosultak a törvény védelmére, hűvös hatással van a 7. szakasz tevékenységére, és független jogsértés, és független jogsértés. A törvény 8. szakaszának a) pontjának 1.) pontja.

„Az akadémiai intézmények játékosai az intézmények számára szolgáltatásokat végeznek kompenzációért cserébe, és ellenőrzésük alatt állnak. Így a törvény 2. szakaszának (3) bekezdésének széles nyelve, az NLRA alapjául szolgáló politikák, valamint a közjog teljes mértékben alátámasztják azt a következtetést, miszerint az akadémiai intézmények egyes szereplői törvényes alkalmazottak, akiknek joga van együttesen cselekedni. Javítsa a foglalkoztatási feltételeiket Kashiwa Reysol Mez ” – mondta Abruzzo főtanácsos. “Ennek a feljegyzésnek a kiadásának szándéka az, hogy elősegítsem a közönség, különösen az akadémiai intézmények, a főiskolák és az egyetemek, az atlétikai konferenciák és az NCAA szereplőinek oktatását a munkavállalói státus és a téves osztályozás szempontjából a megfelelő ügyekben.”

A legújabb fejlemények támogatják Abruzzo főtanácsadót, ideértve: az Egyesült Államok Legfelsõbb Bíróságának közelmúltbeli egyhangú döntése az NCAA kontra Alston ügyben, amely elismerte, hogy és kibővített megengedett típusú oktatáshoz kapcsolódó kompenzáció, amelyet az NCAA korlátozott, például a diplomás vagy szakiskolák ösztöndíjainak kifizetései vagy ösztöndíjainak; és a játékosok legutóbbi kollektív fellépései a faji igazságszolgáltatás Labdarúgás Mez kérdéseivel és a tisztességes kezelés iránti igényekkel, valamint a biztonsági protokollok játékában a járvány alatt, amelyek mindegyike közvetlenül érinti a foglalkoztatási feltételeket.

Ez az új feljegyzés visszaállítja a kapcsolódó GC 17-01-et is, amelyet 2017 decemberében visszavonultak.

Ossza meg ezt:
Facebook
Twitter
Email

Vékony eggnog francia pirítós recept

Nemzeti francia pirítós nap jön november 28 -án, csütörtökön! De ez is a Hálaadás napja, amikor viharot fogok főzni, és valószínűleg a PB -vel pirítósot eszem reggelire. Tehát ma van az ünneplés napja, és van egy egészségesebb verzióm a jó dolgokról, amelyek egyesítik az eggnog -ot a keverékbe.

Oroweat kenyérszador vagyok … vagy talán az oroweat matador, amit elfelejtek.
A legfrissebb videóim

Maratoni edzés 1. napja

További videók

0 másodperc 3 perc, 12 másodperc

Következö
Futási ötlet maradjon egészséges a Covid19 kitörés során
02:25

Élő
00:00
08:21
03:12

Csak annyit tudok, hogy a cég hatalmas mennyiségű kenyeret küldött nekem, és mindent megtettem, hogy örömet szerezzek a Carby jóságának. Az egyik küldött kenyér az Health Dió volt, amit nem kapok, mert az Uruguayi labdarúgó-válogatott Mez első összetevő nem teljes kiőrlésű (ellenőrizze a címkéket!). De figyelembe véve, hogy már megvan, megeszem. És be kell vallanom – nagyon jó, mert lil diódarabokkal rendelkezik. Teljesen textúrájú lány vagyok, amikor kenyérre vonatkozik, és tetszik ez a „kiadós”.

Az Eggnog nemrégiben azt találta, hogy a hűtőszekrényembe kerül. Nem engem szponzorál az Eggnog Tanács, gyakran elmegyek a boltba, és ezt a piszkos zöld papírt használom a táskámban, hogy szerezzem a kedvelt cuccokat.

Többször rámutattam erre az ol -rer -en, de hatalmas mennyiségű italt iszok – mindenféle. Nem tudom, hogyan kell kortyolgatni, csak becsapódni. Ez nagyszerű a party játékok megnyeréséhez, Chug Chug Chug!

De ez veszélyes utat tesz lehetővé Las Vegasba. És ez kockázatos szolgáltatást nyújt, ha az eggnog a házban van. Egy pohár ilyen cucc több mint 500 kalóriát képes egyszerűen csomagolni.

Mivel szeretem az eggnog ízét, de nem akarom inni az egész kartont egy nap alatt beépítem az eggnogg-y jósághoz szükséges ételekbe anélkül, hogy az egészet ivnám. Másnap vékony eggnog francia pirítóst készítettem, és imádtam!

Véletlenszerűen az eggnog már „eltűnt” lett, így kaptam néhány selyem tök fűszeres italt, Ausztrál labdarúgó-válogatott Mez hogy egy ünnepi fűszeres rúgással újjáépítsem.

TIPP: A francia pirítós nedves lehet, ha nem csinálja helyesen- használjon vastag kenyeret és pirítson, vagy egy éjszakán át állítsa ki a kiszáradáshoz. A végdarabok nagyszerűen működnek az FT -hez is!

Vékony eggnog francia pirítós

2 darab oroweat kenyér, pirított (200 kalória)

2 tojásfehérje vagy 1/3 csésze tojásverők (60 kalória)

1/4 csésze selyem eggnog vagy tök fűszer (40 kalória)

Dash vanília kivonat, szerecsendió és fahéj (0 kalória)

Öntetek: további szerecsendió és fahéj, szirup, mandulavaj

Útmutatások: Melegítse a serpenyőt és permetezzen be nem tapadóval.

Keverje össze a tojást, az eggnogot, a fűszereket, a vanília. Mártsa be a pirítósot a tésztába. Szakács. Teteje. Eszik.

Öntetvek nélkül ez a recept csak 300 kalória. Töltse fel egy kis jó szirupmal és egy evőkanál dióvajjal, hogy megüthesse az összes szénhidrátot, fehérjét, egészséges zsíros alapját reggelire.

Kérdés: Minden héten kapsz ugyanazt a kenyeret?

Jogi nyilatkozat: Ez a bejegyzés része az Oroweat -szel folytatott partnerségemnek. Minden véleményem a sajátom.

Küldje el nekem a munkafüzetet

47Save

A megosztás törődés!

47
Csap

Részvény

Csipog

Részvény

Posta

Részvény

Folytassa ezeket a következőket:

5-összetevő gomba cheddar fritta recept

5-összetevő gomba cheddar fritta recept

Könnyű egészséges reggeli – 5 összetevő gomba és cheddar Leeds United Mez frittata. Magas fehérje, glutén ingyenes és zöldségek reggelire

Hogyan készítsünk jobb tál gabona– egészséges reggeli tippeket!

Hogyan készítsünk jobb tál gabona– egészséges reggeli tippeket!

Hogyan készítsünk egészségesebb tál gabonaféléket. Készítsen egy gyors reggelit, amely jó neked, és tele van az ebédig, amíg a TH -val ebédel

Könnyű acélvágó zab a rizsfőző receptjébenKönnyű acélvágó zab a rizsfőző receptjében

Könnyű acélvágó zab rizsfőzőben. A rizsfőzőben főzött zabliszt receptje tejjel, vízzel és banánnal főzve. Egészséges

strandok és krém smoothie tál recept

strandok és krém smoothie tál recept

Könnyű turmix egy tál receptfehérjében, joghurttal, őszibarackkal, tejjel és spenóttal csomagolva. zöld turmix tál

Születésnapi torta turmix recept joghurttal és hintivel

Születésnapi torta turmix recept joghurttal és hintivel

Igazi kaliforniai tej születésnapi torta turmix recept. Egészséges és könnyű turmix a tejtermékek fehérjéből a fehérje helyett

csokoládé chips süti tészta éjszakai zab recept

csokoládé chips süti tészta éjszakai zab recept

csokoládé chip cookie tészta éjszakai zab recept. Ez a hihetetlenül könnyű és finom zab reggeli gyors előrelépés

⚡ Shareaholic által