Helló! Csak a legjobb napot lógtam a Mexikói -öbölben. Hihetetlenül elegánsnak érzem magam, ha nem az az igazság, hogy a hajónk eltört. Ha! Komolyan.
De mielőtt nagyon szórakoztató volt – ez egy lenyűgöző X1000 nap volt.
A legfrissebb videóim
Maratoni edzés 5. nap
Maratoni edzés futó blog – futtassa az Eat Repeat -t. Képzési terv 5. nap.
További videók
0 másodperc 4 perc, 34 másodperc
Következö
Hogyan kell elvégezni az alsó test edzést a futók számára a
03:09
Élő
00:00
08:21
04:34
Szerencsére a nap 98% -os sikeres volt, figyelembe véve, hogy jól éreztük magunkat, és láttuk, hogy a delfinek játszanak.
Nézze meg ezt a videót a Dolphin Jumping Művelet Insta -on !! Made.my.life.
Aztán visszatértünk, és én anyám népszerű pulyka tészta rakottját készítettem Ben családjának. Tetszett nekik! (Vagy legalább azt mondta nekem, hogy tetszett nekik, hogy nagyszerű legyen, és mindkét irányban nagyra értékelem.)
Tavaly kiváló fizikai fitnesz nehézségeket tettem, és azt is meg akartam csinálni, figyelembe véve, hogy már egy tekercsben tartózkodsz a mérföldek sikere! Tartsuk fel!
25 nap fizikai fitnesz kihívás
Ez a 25 napos fizikai fitnesz nehézség = december minden nap az 1. és a 25. között van egy további gyakorlat vagy izzadság -nehézség, hogy hozzáadhassuk a fizikai fitnesz rutinját, hogy egy kicsit tovább tolja a testét ebben a hónapban ! Csináld, csináld.
25 napos fizikai fitnesz naptár <- Kattintson ide a nyomtatható verzióhoz. KÉRDÉS: Ön vagy útközben van? (Ellenőrizze, hogy a POTM nyertesei közzéteszik, hogy ellenőrizze, hogy nyert -e díjat az elmúlt 2 hétből.) Küldje el nekem a munkafüzetet Megment A megosztás törődés! Ossza meg Csipog Csap Ossza meg Posta Ossza meg
