Örült péntek !!! Borussia Dortmund Mez Ez a hét nagyon elfoglalt volt, ezért örülök, hogy látom a mai naptár F szót
6 mérföldes futással kezdtem a napomat. Igazán lassúnak és nehéznek éreztem magam egész idő alatt. Nem biztos benne, miért, mert tegnap nem futottam? Hmmmm.
A legújabb videóim
4 perc alsó test edzés a futók számára
Öt alsó test gyakorlat a futók számára! Próbálja ki ezt a gyors kitartási edzést a House -ban a lábad, a csípő és a csapok számára. Nincs szükség eszközökre.
Izzóhíd
A szamárrúgások – váltakozó oldalak
CLAMSHELS – váltakozó oldalak
Sokkal több információt szerezzen a runeatrepeat.com webhelyről
További videók
0 másodperc 4 perc, 49 másodperc
Következö
Tanulás egy rossz futásból
03:48
Élő
00:00
08:21
04:49
Amint házat kaptam, volt néhány hatalmas maroknyi gabona, miközben az élet reggelit fontolgattam.
Úgy döntöttem, hogy kihasználom az utolsó ideális 10 bagelemet. Karbaholikus vagyok, azonban rájöttem, hogy a reggelivel ellátott fehérje valóban elengedhetetlen számomra a délutáni túllépések megelőzéséhez. A nagyszerű hír az, hogy ezek a bagelek tele vannak fehérjével!
Előnyök: 1 Bagel 140 kalóriával és 18 gramm fehérjével rendelkezik.
Hátrányok: Furcsa ízűek. Igen. Ezeket évek óta eszem, valamint bizonyos esetekben felkészültem arra, hogy a kevésbé kiemelkedő ízű, valamint a struktúrával, valamint egyes esetekben nem vagyok. Annyira van, mint te, ha inkább csak egy igazán nagyszerű bagel lenne, hogy kielégítse a vágyat, vagy ha inkább minden reggel bagelt enni fog, és nem kell aggódnia a fehérjével való párosítás miatt. Mivel ez a csomag elkészült, azt hiszem, hogy egy ideig visszatérek a tipikus kenyérhez, valamint tojásfehérjét vagy protein Valencia Mez rázását adom hozzá.
Mosoly! Te vagy a reggeli
Flashback péntek!
Tavaly ebben az időben Ben körül, valamint Marylandben éltem, és New Jersey -be vezettem a Princeton -találkozókra. Ez másképp, bár a Princetonnak évente újraegyesítése van az öregdiákokról – tehát mindenki visszatér, és a legjelentősebb pártja van! (Ben Princetonba ment. Kicsit nyilvánvaló, hogy nem hittem, megemlítem.)
Az előző évben a bash után a Best Princetonba mentem, hogy Ben testvére diplomájához menjek. Az iskola gyönyörű, és az épületeknek annyi története van. Tetszett.
Tavaly az egyik Princeton -öregdiák -osztály 5K -ot tartott, és én is fényesen és korán felébredtem, hogy megtegyem. Teljesen nem emlékszem, hogy átléphetem a New Jersey -t a „Run verseny minden államban” listámról !!!
Kérdés: Online -e olyan területen, ahol sok történelem van?
Úgy gondolom, hogy a keleti alátétek szerencsések, hogy ilyen sok történelmi helyszín van. Csak a SoCAL -ban van olyan küldetés, mint a San Juan Capistrano.
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
Kiválasztja ezeket:
csokoládé chips süti tészta éjszakai zab recept
csokoládé chips süti tészta éjszakai zab recept
csokoládé chip cookie tészta éjszakai zab recept. Ez a nagyon egyszerű és ízletes zab reggeli egy gyors előrelépés
Kaliforniai krémsajt áfonyával és dióval
Kaliforniai krémsajt áfonyával és dióval
Vegye ki az ünnepi villásreggelit egy bevágással ezzel az egyszerű kaliforniai krémsajttal áfonyával és dióval. Keveri a classi -t
Kérdések és válaszok 2020. április 1. szám
Kérdések és válaszok 2020. április 1. szám
A @RuneatRepeat Instagram történetek aggodalmai 2020 április – # 1. Beszélünk, mit eszek a breakfas -hozPontosan hogyan készítsünk egy sokkal jobb tál gabonaféléket- egészséges reggeli tippeket!
Pontosan hogyan készítsünk egy sokkal jobb tál gabonaféléket- egészséges reggeli tippeket!
Pontosan hogyan készítsünk egy egészségesebb tál gabonafélét. Készítsen egy gyors reggelit, amely kiválóan alkalmas az Ön számára, és tele van az ebédig, amíg a TH -val ebédel
Egyszerű reggeli sült burgonya recept
Egyszerű reggeli sült burgonya recept
Egyszerű reggeli sült burgonya recept Schalke 04 Mez A burgonya finom, tápanyag-sűrű zöldség, valamint fantasztikus választás a wo táplálására
3 komponens mocha turmix
3 komponens mocha turmix
Egyszerű Mocha Smoothie recept valódi kaliforniai tejjel, kávé jégkockákkal és joghurttal! Próbálja ki ezt az egészséges Shake receptet a BRE -hez
⚡ Shareaholic által
–
