Szia! Ma reggel futottam a Surf City Villarreal CF Mez Maratont! Ez az egyik kedvenc versenyem Dél -Kaliforniában. Itt vannak az eredményeim és az áttekintésem …
A Surf City Marathon és a Half Marathon a Huntington Beach -ben található, más néven: Surf City USA. A tanfolyamok nagy része a PCH mentén zajlik a HB -ben.
A verseny előtti éjszaka elkészítettem a ruháimat, és megszakítottam a versenyek első számú iránymutatását (ne próbálj meg semmi újat a versenynapon). Most vásároltam néhány új futótartályt, és azt akartam viselni.
A verseny reggel mindig nagyon korán kezdődik. Különösen megsemmisítettem, mert tegnap későn maradtam ki. Hát, bizonyos esetekben ki OGC Nice Mez kell menned egy BEV -hez.
Megcsináltam a tipikus verseny előtti rituáléimat … ruhákat, napfényt, kávét, 02 aranyat…
És készen álltam az üzemanyagomra, hogy menjek és menjek.
A Surf City Marathon Expo legjobb része…
Volt egy VW Van klub, amely kisteherautóikat mutatta be. Az egyik autóban egy hatalmas kölyök volt. Szeretem őt.
Lil mutató a futók / gyalogosok számára …
A PACE csapatok sétálási szüneteket terveznek néhány csoport számára. Teljesen rendben van sétálni.
Surf City Marathon verseny reggel
Verseny reggel!
A teljes maraton a félidő előtt kezdődik, így a Porta Potties üres volt. Bumm.
A tanfolyam egy része a tengerparti kerékpárúton volt. Hallottam, hogy az emberek panaszkodnak erről, mert a teljes maratoni futók néhány mérföldre fordulnak a célvonaltól a hátsó pályáig. Ez egyfajta vereség. De a kerékpárúton van, és nekem nehéz panaszkodni, hogy a tengerparton tartózkodom
A versenyem…
Célom az volt, hogy a verseny első felében lassan futjak (gondolkodtam a Goal Pace plusz 30–60 másodpercre), és a cél ütemében végeztem. Erre gondoltam, és nagyon tétováztam, mert nagyon nehéz ilyen erősen befejezni egy maratonon. Nem tudom, vajon vettem -e valaha negatív megosztott versenyt. De tudom, hogy ez egy okos cél volt, ezért mondtam neki, hogy választom.
Hosszú történet rövid … nem értem el ezt a célt. Nagyon nehéz volt időm futni a lassabb ütemben, de tényleg erőfeszítéseket tettem, hogy könnyű ütemben tartsam. Könnyűnek érezte magát, de tudtam, hogy később megbánom. Én csináltam. Körülbelül 16 mérföldre erős voltam, majd lassulni kezdtem. Az elmúlt 6 mérföldön toltam magam, de nem vagyok elég jó állapotban ahhoz, hogy abban a pillanatban gyorsan futhassak.
A jó hír az, hogy ezt lehetőségemként tudom megtudni, hol vagyok a legjobban, és mit kell tennem a céljaim kiképzéséhez.
Nagyon szorosnak és kimerültnek éreztem magam, és a verseny után lényegében a legjobban megsemmisítettem. Tehát nem hiszem, hogy a verseny végén sokkal jobban sikerült volna, de a tempó szempontjából és sokkal agresszívebb voltam okosabban. Csak azt kell mondanom, hogy a mantrámat és összegyűjtem.
Ezenkívül megpróbáltam futtatni az érintőket, de még mindig 26,56 -ra csináltam. Soha nem futsz pontosan 26,2 mérföldet, de ez kissé váratlan volt, mert a pályán nincs sok bekapcsolás.
A kurzus legjobb része – kilátás az óceánra.
A második legjobb rész – a szalonna és a sörállomás !!!!
Valaki azt mondta: „Van némi nátrium, szállj fel a dobogóra!” Ahogy elhaladtam. Teljesen hiszek rengeteg nátriumban (ez az, ami számomra működik, ne próbáld ki ezt otthon), ezért imádtam.
Surf City Marathon eredmények – 3:47:18 – Átlagos ütem 8:38
Surf City Marathon – A verseny utáni SSC Napoli Mez gondolatok
Gondolatok a Surf City Half / Full Marathon -ról … nagyszerű pálya. Leginkább lapos. Az óceán közelében hűvösebb időjárást eredményez, mint a szárazföldön.
Tavaly forró volt. És volt néhány éve, hogy futtattam, és meleg volt, tehát ez kockázat. De ez egy lapos és jól szervezett.
A verseny utáni parti… Nachos.
Ben után jött a szüleimhez, és magának hozta Nachót. De néhányat ettem. Talán sokan. –
KÉRDÉS: A hétvégén versenyeztél? Mikor van a következő versenyed? Volt Nachos ??
Frissítés: Surf City Marathon és Half Marathon kedvezménykód 2021 -re
Szerezzen 10% -ot a Surf City maratonon vagy a félmaratonon kedvezménykóddal: Monica10
Küldje el nekem a munkafüzetet
67Save
A megosztás törődés!
67
Csap
Részvény
Csipog
Részvény
Posta
RészvényKiválasztja ezeket:
AFC Half Marathon Race Refap és Photos
AFC Half Marathon Race Refap és Photos
Amerika legszebb városa (San Diego) félmaratoni verseny eredményei és összefoglalása. AFC félmaratoni fotók. Futás
Mit kell enni egy késő félmaratoni verseny előtt
Mit kell enni egy késő félmaratoni verseny előtt
Mit kell enni a délutáni félmaratoni rock n roll las vegas előtt. Hogyan lehet üzemanyagot egy félmaraton vagy maraton lat előtt
OC Half Marathon eredmények és a 13 legfontosabb kiemelés
OC Half Marathon eredmények és a 13 legfontosabb kiemelés
OC maraton és félmaratoni verseny eredményei. Orange County összefoglaló és a 13,1 mérföldes futás legjobb részei. kedvezmények másokra
OC maratoni képzési terv és verseny kedvezménykód
OC maratoni képzési terv és verseny kedvezménykód
Maratoni és félmaratoni edzési terv közbenső termék, hogy gyorsabban vagy PR -ben legyen. Futóknak, akiknek időcélja van. erővonat
Surf City Half Marathon eredmények eredményei és olvasása
Surf City Half Marathon eredmények eredményei és olvasása
Szörfös városmaraton és félmaratoni eredmények és összefoglaló. Fotók és szórakozás a Huntington Beach -i félmaratoni futásról
Irvine félmaratoni verseny összefoglalása
Irvine félmaratoni verseny összefoglalása
Félmaratoni verseny áttekintése és áttekintése. Irvine Half Crazy Half Marathon futópálya és verseny áttekintése és javaslatai
⚡ Shareaholic által
–
