Örültem péntek! A napomat egy 3 milerrel kezdtem, csak én – nincs Garmin vagy iPod, mivel halottak voltak.
Ez a francia pirítós péntek! Kicsit hatalmas kenyeret mártottam a tojásfehérjébe, a fahéjba és a chia magba. Teteje PB & SF szirup.
A legújabb videóim
Gyönyörű házastársam a Pysch kórteremben: Memoir – könyv -áttekintés
Gyönyörű házastársam a Pysch kórteremben: Memoir
Írta: Mark Lukach
A 2017. évi legkelendőbb memoár audiokönyv -értékelése.
Nagyszerű hallgatás?
Osztom a hallható könyv gyors értékelését.
Az Amazon -tól:
A mentális betegség által újradefiniált, mégis reményteljes emlékezet egy fiatal házasságról, valamint megerősíti a szeretet erejét.
Mark, valamint Giulia együtt élete, mese romantikaként kezdődött. A tizennyolc éves korukba estek, huszonnégy éves korukban házasodtak össze, és hamarosan San Franciscóban kezdték meg álmai életüket. Amikor azonban Giulia huszonhét volt, félelmetes és előre nem látható pszichotikus szünetet tapasztalt, amely majdnem egy hónapig a pszichés osztályon landolt. Valamikor dinamikus volt, és szintén beállítva volt; A következőkben megtévesztő és öngyilkos volt, rábeszélte, hogy kedvelték nem voltak biztonságban.
Kérdés:
Milyen könyvet vagy podcastot hallgat most ??
Mit kellene hallgatnom a következőkre?!
A könyvhez való linkek, valamint az egyéb értékelések a runeatrepeat.com oldalon találhatók
További videók
0 másodperc 5 perc, 31 másodperc
Következö
4 perc alsó test edzés a futók számára
04:49
Élő
00:00
08:21
05:31
Ahogy evettem, kaptam egy szöveget a Skinny Runner -től, hogy ő a környéken volt, és egy kicsit sétálni akart, és megérti, hogy félelmetes a 24 mérföldről, amelyet valószínűleg ma reggel már futott. Szóval, a reggelit is megsemmisítettem, és elégedettem volt néhány csevegésért, valamint kávéval, vagy amikor telefonálom, Choffee.
Ma képviseltette a Chocolate Milk Team tankolását.
A csontfejeket képviseltem
Az Irvine Lake Mud Run március 31 -én van, és fantasztikus dolgokat hallottam róla. Nem vagyok hatalmas a Mud Runs -on, azonban két unokatestvérem, valamint az egyik ügyfelem a versenyt végzi, így kijönhetem és felvidíthatom!
Itt van néhány információ:
Március 31 -én az Irvine Lake Mud Run „tavaszi szünetet tart a tónál” az Oak Canyon Parkban. A dél-kaliforniai sok gyönyörű és nehéz sárverseny egy 5K-os terepjáró program, amely áthaladó nyomvonalakat, valamint dombokat halad, és a festői Irvine-tónál, a Silverado Canyonban kezdődik.
A sárfutás professzionálisan kifejlesztett kihívásokkal rendelkezik, beleértve az ugrófalakat, a rámpákat, a feltérképező csöveket, a sárlemezt, a víz átitatott élményeit, valamint sokkal több iszapgödör, mint a világ bármely típusú iszapfutása.
A Mud Run teljesen ingyenes belépést nyújtott egy RER olvasó számára! Ha kommentálja a közzétételt – bármilyen típusú megjegyzést, tisztán tartsa – vagy sáros. Másik út.
Kérjük, győződjön meg arról, hogy március 31 -én utazhat, és eljuthat erre a versenyre Irvine -ben, Kalifornia. A verseny a vasárnap 8 -kor ér véget Pst.
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Ossza meg
Csipog
Csap
Ossza meg
Posta
Ossza meg
Kiválasztja ezeket:
Universal Jurassic 5K 10K diszkontráta kód futtatása
Universal Jurassic 5K 10K diszkontráta kód futtatása
A Universal Studios Race Jurassic 5K, valamint a 10K diszkontráta kódja a regisztráció megtakarításához. Futó Universal Race 2019. november c
Boston Marathon hétfő, azonban az online 5K
Boston Marathon hétfő, azonban az online 5K
Ma futtattam a Boston Athletic Association -t, 5K! valamint a maratoni hétfőn is, nos, technikailag 5K hétfő … mindazonáltal t
Diszney World 5K Race Refap
Disney World 5K Race Refap
Walt Disney World 5K Race Refap. Futtassa a Disney Expo -t, az 5K Race -t, valamint a Begin Line Photos -ot. Javaslatok a WDW Race Weekend futtatásához
2021 maratoni versenyfrissítések és bejelentések
2021 maratoni versenyfrissítések és bejelentések
A maratoni felsorolás, valamint a 2021 -ben zajló félmaratoni futások felsorolása. A nem törölt versenyek. Frissítések, valamint regisztrálók
Disney World 10K Race Refap
Disney World 10K Race Refap
Futtassa a Disney World Marathon Weekend 2022. A 10 legnépszerűbb kép, valamint a futás pillanatai
A Lexus csipke felfelé a verseny diszkontráta kódja a félmaratoni 10K -hoz, valamint az 5K futáshoz
A Lexus csipke felfelé a verseny diszkontráta kódja a félmaratoni 10K -hoz, valamint az 5K futáshoz
Lexus csipke futó sorozatú diszkontráta Kódkód Monica10 – Használja ki ezt a kedvezményes kuponkódot, hogy 10% -ot takarítson meg a félmaratonon, a 10K -on, valamint az 5K versenyen
⚡ Shareaholic által
–
